IcGiyimSepeti/Türkiye

Günün Ürünü : Suwen

2011-08-24T15:24:00.001+03:00

Marvel Saten Dantelli Body 149,00 TL

Günün Ürünü : Pierre Cardin

2011-08-18T13:08:00.002+03:00

Eşofman Takım 135,00 TL

Günün Ürünü : Sattens

2011-08-16T15:18:00.000+03:00

Gelin Çeyiz Seti 210 TL

Günün Ürünü : Magic Form

2011-08-12T14:56:00.001+03:00

Gecelik 78,00 TL

Günün Ürünü : Suwen

2011-08-10T12:10:00.000+03:00

Soft Touch Balıkçı Yaka Uzun Kollu T-Shirt 29,91 TL

Günün Ürünü : I&D

2011-08-09T11:30:00.001+03:00

I&D-She Atlet-Pantolon Takım 64,00 TL

Günün Ürünü : Yeni İnci

2011-08-08T14:20:00.000+03:00

Hamile Pijama Takım 99,90 TL

Günün Ürünü : Gecem

2011-08-02T11:39:00.001+03:00

6'lı Gecelik Sabahlık Pijama Takım 218 TL

Günün Ürünü : I&D

2011-08-01T10:11:00.000+03:00

I&D Pijama Takım 64 TL

Günün Ürünü : Gallipoli

2011-07-28T12:45:00.001+03:00

Gallipoli Dantel Body Sadece 31,90 TL

Günün Ürünü : Sharin-New Maia

2011-07-21T11:42:00.002+03:00

Destekli hazır cup sütyen sadece 60,90 TL

Günün Ürünü : Pierre Cardin

2011-07-20T17:48:00.003+03:00

Askılı Gecelik (PC4073-1) 42,50 TL

Pierre Cardin

2011-07-18T17:15:00.000+03:00

Dagi

2011-07-18T13:16:00.003+03:00

Haftanın Ürünü

2011-07-18T12:04:00.000+03:00

Gallipoli Gecelik 36,45 TL (Mor/Ekru/Siyah-S/M/L/XL)

Gallipoli

2011-07-18T11:09:00.000+03:00

www.icgiyimsepeti.com Yeni Yüzüyle Yayında

2011-07-13T14:10:00.001+03:00

www.icgiyimsepeti.com müşterilerinin istek ve ihtiyaçları doğrultusunda alt yapısını tümüyle yenileyerek yeni yüzüyle yayına başladı.Keyifli alışverişler dileriz.

14 Şubat'ta En Özel Kişiye En Özel Hediye

2011-02-03T14:25:00.000+02:00

Sevgililer gününün yaklaştığı şu günlerde alternatif hediye arayanlar için İçGiyimSepeti'nden öneriler...

Sevgilinize sevginizi göstermenin 12 eğlenceli yolu

2011-01-28T18:03:00.002+02:00

Sevgilinizi şaşırtmaya ne dersiniz? Bu eğlenceli önerilerle ilişkinize renk ve heyecan katabilirsiniz.

Haydi, bu Sevgililer Günü’nde standartların dışına çıkın. Bir mağazaya uğrayıp klasik bir hediye paketi içinde her zaman aldığınız hediyelerin bir benzerini daha edinerek sevgilinize sunma ritüelini bir başka bahara erteleyip biraz muzipliğe ne dersiniz? Pudra.com sizin için eğlenceli alternatifler düşündü…

Camları buğulandırın

Bu taktiği Sevgililer Günü’nde kutlama yapmak için sevgilinizle dışarı çıkmadan önce uygulayın. Arabayı park edin ve o gelmeden önce camları buğulandırıp üzerine kocaman harflerle “seni seviyorum” yazın. Bu öneri size pek çılgın gelmediyse, şimdi sıkı durun. Arabayı gözden ırak bir köşeye çekin ve yine camları tamamen buğulandırın. Bu defa dışarı çıkıp camlara yazı yazmak yerine içeride kalıp sevdiğinizle başbaşa ateşli saatler geçirme fikrine ne dersiniz?

Adrenalini artırın

Klasik Sevgililer Günü kutlama mekanlarında buluşup yemek yemek yerine, bu yıl 14 Şubat’ı paintball, mini golf, bowling oynayarak ya da dağ yürüyüşü yaparak geçirin. Göreceksiniz, artan adrenalin yatak odasında şaşırtıcı şeyler yapmanızı sağlayacak!
Aşkınızın hikayesini yazın

Bu hikayenin içinde nasıl tanıştığınız, şu anki konumunuz, ilişkinizin geleceği için beklentileriniz, hayalleriniz olmalı. Belki de ilişkinizin gidişatı için neler umduğunuza ait ipuçlarına da yer vermelisiniz. Bir yüzük, bir bebek gibi…

Video hazırlayın

Kamerayı kurun ve karşısına geçin. İlk tanışma anınız, ona olan aşkınız ve özel mesajınızı içeren bir konuşma yapın. Bu kaydı ister ona posta ile gönderin isterseniz de Sevgililer Günü’nde başbaşa izleyin.

Çılgın bir tatil yapın

Bu tatil öyle yakın yerlere gitmeyi içeren basit bir hafta sonu kaçamağı gibi olmamalı. İçinde bunge jumping ya da rafting gibi çılgın sporları içeren aktiviteler olan bir tatil planı yapın. Böylece bu yılın 14 Şubat’ını unutulmazlar arasına dahil etmiş olursunuz.

Özel striptiz şovu yapın

Bu dans boyunca kendinizi gülmekten alıkoyamasanız bile striptize devam edin. Her zamankinden daha heyecan verici bir ön sevişme yöntemi olduğunu unutmayın!

Kahramanını canlandırın

Sevgilinizin o çok sevdiği çizgi film karakterine, sinema oyuncusuna ya da sporcuya benzeyecek biçimde giyinin. Sonra da ondan kim olduğunuzu tahmin etmesini isteyin. Tabii daha sonra bu giysileri üzerinizden çıkarmasını da…

Köpeğinizden özel gösteri

Köpeğinize sadece sevgiliniz için küçük ama özel bir numara öğretin. Mesela onu ağzında kırmızı gül ya da “seni seviyorum” mesajı içeren kart ile sevgilinizin yanına gönderin.

Romantik sahne canlandırın

Titanic, Aşk Engel Tanımaz ya da Kasımda Aşk Başkadır gibi sevdiğiniz romantik filmden bir sahneyi onun için canlandırın. Özellikle filmin kadın karakterinin ağzından bir ilan-ı aşk sahnesi olması önemli! Bu size ilk başta saçma gelebilir, ama sonra aslında ne kadar hoş bir sürpriz olduğunu siz de fark edeceksiniz.

Pizza yapın

Ama bu sıradan bir pizza olmasın. Onun en sevdiği malzemeleri içeren, hamuru kalp şekline getirilmiş ve malzemelerle üzerine “seni seviyorum” yazılmış bir pizza olmalı. Kendim yapamam diyorsanız da özel sipariş verebilirsiniz. Bu sizi biraz utandıracak olsa da, doğrusu sevdiğinizi mutlu etmeye değer!

Sahte turist gezisi

İşte size bol kahkaha vaat eden bir öneri! Sevgilinizle birlikte turist gibi giyinin ve kendi şehrinizde turist aksanını taklit ederek geziye çıkın. Fotoğraf makinesi ve video kamerasını yanınıza almayı unutmayın.

Seks hayatınıza yenilik katın

Bugüne dek hiç denemediklerinize cesaret ederek, hem kendinize hem de partnerinize bir Sevgililer Günü hediyesi sunabilirsiniz. Bir seks oyuncağı kullanarak, farklı pozisyonlar deneyerek ya da yüksek topuklu ayakkabı ile sevişerek zevkli anlar yaşayabilirsiniz.

Kaynak:Pudra.com

2011 Modası Neler Getirecek ?

2011-01-28T17:43:00.000+02:00

2011 Modası

Erkek ;

Casual ayakkabılar
Ekoseler
Yırtık kotlar

2011 Modası

Bayan ;

Camel rengi
Oxford ayakkabılar
Desenli taytlar
Tunikler
Çiçekler
Vatkalar
Kaynak:Moda Ve Trend

En Şık 10 Ünlü

2010-09-22T13:39:00.000+03:00

Moda ve magazin dergisi "People", geleneksel en şık ünlüler listesini açıkladı. İşte people moda dergisinin belirlediği en şık ünlüler listesindeki 10 isim...
1. Jennifer Aniston

2. Rihanna
3. Jessica Alba
4. Lea Michele 5. Zoe Saldana 6. Gwen Stefani

7. Kate Middleton
8. Rachel Bilson
9. Olivia Palermo
10. Diane Kruger

Kaynak:MyNet

TEN 2010 Yaz

2010-07-08T12:17:00.000+03:00

2010 bahar iç giyim koleksiyonun da baharın coşkusunu ürünlerine taşıyan Ten, masum ve seksi aynı zamanda gizemli olmak isteyen bayanların beklentilerini boşa çıkarmıyor.Şık, rahat ve sağlıklı ilkesinden vazgeçmeyen TEN, bahar koleksiyonunda bu yılın moda renkleri olan vizon ve pembenin hakim olduğu çamaşırlardan meydana geliyor. Her zaman kullanabileceğiniz kadar rahat, çok özel günler için saklayacağınız kadar seksi ve şık. Baharın tazeliğini ve enerjisini de bünyesinde barındıran TEN’de alternatifleriniz çok fazla. Sütyen, string, külot, şort külot, gecelik, atlet ve kısa kollu t-shirt modelleri ile zengin bir koleksiyon. Ten büyük ve küçük göğüslü bayanları unutmadı…Büyük Göğüsler için…Kıyafetlerinizin içinde göğsü bir beden küçük göstererek, kol altından gelen göğsün toparlanmasını sağlıyor. Göğsü dik ve biçimli gösterip son derece rahat hissettiriyor. Küçük Göğüsler için… Oldukça hafif olan ürünler göğüslerin olduğundan daha dolgun ve dik görünmesini sağlıyor. Şıklık ön planda olup push-up’lı olmasına rağmen göğse baskı vermiyor ve içi dolgulu olmasına rağmen terletmiyor.Moda renklerin kullanıldığı tüm ürün grupları, sadeliğiyle öne çıkanların yanı sıra danteller, tüller ve farklı işlemelerle donatılmış modeller ile her zevke hitap ediyor.

Kaynak:ModaHaber

F vitamini ile 30 yaş gençleşin.

2010-07-08T11:54:00.000+03:00

Prof. Dr. Mehmet Öz, kansere karşı koruyan ve gençleştiren besinleri sıraladı.

Bitkilerle tedavinin asırlardır uygulandığını söyleyen Öz, bugün kullanılan ilaçların birçoğunun bitkilerden oluştuğunu ancak hangi bitkinin nasıl kullanılacağını bilmenin önemli olduğunu söylüyor. Öz, bitkisel tabletlerinin alınmasının sakıncalı olduğunu söylüyor: "Çünkü içindeki maddeler kuvvetli olduğu için ilaç gibi tesirli değiller. Bitkisel takviyelerle birlikte bir hastalıkta kullanılan ilaçlar aynı anda alındığında pek çok yan etki yapabiliyor. Örneğin, sarı kantoron bitkisi depresyona iyi gelir. Doğum kontrol hapı ile birlikte sarı kantoron alınırsa, hamile kalınma riski artar."Akşam gazetesinin haberine göre; uyku için papatya çayı, mide ağrıları için zencefil, baş ağrıları için ise lavanta günlük hayatta rahatlıkla kullanılabilir. - F vitamini, İngilizcede 'friendship', yani dostluk ve arkadaşlık anlamına geliyor. F vitamininin insanlar üzerindeki etkisi nedir?Bizler kendi kendimizi ayrı ayrı değil de birlikte değerlendirip, daha sıkı dostluk ve arkadaşlık ilişkisi içinde olduğumuzda, vücudumuz oksitoksin ve prolaktin hormonları salgılıyor. Bunlar bizi sakinleştiren, stresimizi azaltan ve insanların birbirleriyle bağlarını kuvvetlendiren hormonlardır. İnsanların aile bağları, arkadaşlık bağları kuvvetlenirse ve sosyal ilişkileri iyi ise o zaman pek çok hastalığa karşı bağışıklık sistemi daha güçleniyor. Bu bilimsel olarak doğruluğu ispatlanmış bir konu. Yani F vitamini mutluluk ve gençlik vitaminidir. - P vitamini nedir? Yararları nelerdir?P vitamini, yani 'patlıcan' çok faydalı olan koyu renkli bir sebzedir. Kendini güneşten nasıl koruyorsa sizi de güneşin kötü etkilerinden öyle korur. Patlıcan, şeker hastalığı riskini azaltır. İçinde bulunan bioflovin maddesi arterleri genişletir, damarları açar. Tansiyonu (kan bansıncını) ve kötü kolestrolü %30 oranında düşürür. Patlıcanın kızartma hariç tüm çeşitleri yenebilir.Patlıcan, unutkanlığa da iyi gelir ama aslında unutkanlığa iyi gelen baharatlar hardal, köri ve sarı safrandır. Bu baharatların Alzheimer hastalığına yakalanma riskini yüzde 25 oranında azalttığı bilinmektedir.

BELİNİZİN ÖLÇÜSÜNÜ ALIN!

Boyunuzun ölçüsünün yarısı sizin maksimum bel ölçünüz olmalıdır. Yani boyunuz 1.70 cm ise bel ölçünüz 85 cm'i geçmemelidir. Erkeklerde bel ölçüsü 100 cm'yi, kadınlarda ise 92 cm'yi geçmemeli.

DİYET ÜRÜNLERİNİN SAKINCALARI

'Diyet ürünler kimyasallar içerir. Eğer bir yemeğin içine tatlandırıcı koyuyorsanız ve kendinizi rahatlatıyorsanız aslında beyninizi aldatıyorsunuz ve kilo almaya devam ediyorsunuz. Alışveriş sepetinde asla olmaması gereken 5 yiyecek:- Beyaz şeker- Mısır şurubu içeren içecekler: Renkli meşrubat, gazlı içecekler ve diyet ürünler- Donmuş yağlar: Et yağı ve tereyağı- Trans yağlar - Lifsiz besinler: Beyaz ekmek ve makarna.

F VİTAMİNİ SİZİ 30 YAŞ GENÇLEŞTİRİYOR

Belki daha önce siz de 'F vitamini diye bir şey hiç duymadım' diyenlerdensiniz! Ancak hepimizin en azından bir tane dostu vardır ve F vitamini dediğimiz sağlık iksirinin kaynağı da dostlardır... Bazen sizde stres yaratan işlerin bir listesini yapıp, onlardan kurtulmanız gerekebilir. Bazen evdeki işlerinizi bir kenara bırakıp, en yakın arkadaşınızla dışarı çıkıp eğlenmeye ihtiyaç duyabilirsiniz. 'Vitamin F'nin (Friendship - Türkçesi arkadaşlık- kelimesinin baş harfi olduğu için 'F') sağlığınıza faydaları saymakla bitmez.

BİR DOST YETER

Yapılan son araştırmalara göre; güçlü sosyal iletişim içerisinde olanlarda depresyona girme ve ölümcül krizlerin oluşma riski azalıyor. Düzenli F vitamini kullanmak, sizi gerçek yaşınızdan 30 yaş daha genç hale getirebilir. Çünkü bu sayede stresten uzak bir yaşamınız olur. Dostluğun sıcaklığıyla, gergin olduğunuz zamanlarda bile kan damarlarınızda pıhtılaşma ve kalp krizi geçirme riskiniz yüzde 50 azalır.

SAĞLIK DEPOSU BESİNLER

Böğürtlen, yaban mersini, koyu renkli meyve ve sebzeler, brokoli, roka, maydonoz, sarımsak, domates ve zeytinyağı.

Kaynak:ModaHaber

Türk kadını ‘ölçü’ bilmiyor, iri memede küçük sutyen sırt ağrıtıyor.

2010-06-15T17:57:00.000+03:00

120 yıllık iç giyim markası Triumph, 2 yıldır direkt faaliyet gösterdiği Türkiye’de pazar araştırması yaptı ve kadınların yüzde 80’inin sutyen bedenini bilmediğini ortaya çıktı. Triumph Türkiye Genel Müdürü Ejder Aydoğdu “Ülkemizde iç giyimde kadınlar çok muhafazakar. İri memeli kadın küçük sutyen kullanabiliyor, bu yüzden sırt ağrısı çekiyor” dedi.

DÜNYANIN en köklü iç giyim firmalarından giyim markalarından 120 yıllık Triumph, 2 yıldır direkt faaliyet gösterdiği Türkiye’de pazar araştırması yaptı ve şaşırtıcı sonuçlar buldu. “Türkiye’de iç giyimde kadın müşteri profili iki kelimeyle söyleyeceksek çok muhafazakarlar” diyen Triumph Türkiye Genel Müdürü Ejder Aydoğdu, kadınların siyah, beyaz ve krem renklerinin dışına neredeyse hiç çıkmadığını söyledi. Dünyada iç giyim trendleri olduğunu; renk, desen, kumaşların takip edildiğini belirten Aydoğdu, “Türkiye’de kimse bunların peşinden koşmuyor. Ülkemizde kadınlar iç giyimde kalite ve fonksiyonelliğe pek bakmıyor. İri memeli ama küçük sutyen alıyor ve sürekli sırt ağrısı çekiyor. Kadınların yüzde 80’i ölçüsünü bilmiyor. Hayatını zorlaştırıyor, sağlık promlemleri yaşıyor. 5 bin dolara çanta alan kadınlar bile, iç giyimi gidip pazardan alabiliyor. A+ denilen en üst gelir grubunda da pazardan iç çamaşırı almak çok yaygın. Türk kadını dış giyimine gösterdiği özeni iç giyimine ne yazık ki göstermiyor” dedi.Avrupalı 6 Türk 2 sutyenAslında iç giyimin dış giyimden çok daha fazla önemsenmesi gereken bir ürün olduğunu vurgulayan Aydoğdu, direkt tene temas eden iç giyimde daha kaliteli ürünler giydiğinde kadınların daha iyi hissettiğini söyledi. 2008 yılına kadar distribütör kanalıyla faaliyet gösterirken, direkt kendi şirketlerini kurarak Türkiye’deki varlıklarını artırmaya çalıştıklarını anlatan Aydoğdu, aradaki distribütörü çıkarınca fiyatların yüzde 60-60 arası indiğini belirtti. Avrupa’da kadın başına yılda 6 sutyen alınırken Türkiye’de bu rakamın 2 olduğuna dikkat çeken Aydoğdu, “Bu aslında pazardaki büyüme potansiyeline işaret ediyor” diye konuştu.Türkiye’de üretim planıBüyük kısmı Uzakdoğu’da, bir kısmı Avusturya, Macaristan, Slovenya ve Fas’ta üretimin özellikle uzmanlaşma konusunda Türkiye’ye bir miktar kaydırılabileceğini belirten Aydoğdu, şunları söyledi: “Şu anda Türkiye’de üretim konusu konuşuluyor. Umarım bunun sonucunda olumlu karar verilir. Ayrıca perakende alanında da atılım kararı aldık. Şu anda 2 mağazamız var. Bir kaç aya kadar Türkiye’deki mağaza stratejimiz netleşecek. Türkiye’ye girmek için 18 yıl bekledik. Orta gelir grubunun altından başlayıp üstüne kadar çıkan bir müşteri kitlemiz var. Biz iç giyimde mühendislik tarafı çok gelişmiş bir firmayız. İşimiz sadece tasarım değil; mühendislik de.”

3 milyar Euro cirolu dev
Triumph dünyanın en büyük iç giyim firmalarından biri. Cirosu 3 milyar Euro civarında bulunuyor. 1.800 mağaza ile dünyaya yayılmış durumda. 40 bin çalışanı var ve 120 ülkede faaliyeti bulunuyor.Üretiminin büyük kısmı Uzakdoğu’da ama Avusturya, Macaristan, Slovenya ve Fas’ta da üretimi var. Yılda 100 milyon adet ürün satıyor.

Bütün çalışanlar kadın
MAĞAZA-LARDA çalışan personeli özellikle kadınlardan seçtiklerini belirten Ejder Aydoğdu “Kadın personelle daha rahat ediliyor. Kadınlar iç giyim mağazalarında 2 dakika civarında kalır. Bizim geniş giyinme kabinleri ve mağaza konseptiyle bu süreyi 30 dakikaya çıkardık. Bazı kadınlar hiç gitmek istemiyor. Saatlerce mağazada kalıyor” dedi.

50 mağazalık büyük hedef var
SADECE 8 milyon nüfusa sahip Avusturya’da 60 mağazaları olduğunu hatırlatan Ejder Aydoğdu, “Bu kadar küçük bir ülkede 60 mağazamız var ve Türkiye’de 50 mağazalık bir hedef koyduk. Türkiye’nin 70 milyonu aşkın nüfusu dikkate alınırsa bu elde edilemeyecek bir hedef değil. 5 yılda Türkiye’de pazar liderliğini hedefliyoruz” diye konuştu.

Türkiye’de iç giyime yılda 500 milyon Euro harcanıyor
Türkiye dünyanın en büyük üçüncü iç giyim ihracatçısı. Türkiye üretimini yüzde 70’ini ihraç ediyor. Yüzde 8.2 pay ile 1.2 milyar dolarlık ihracat yapıyor. Türkiye’de 11 milyar Euro’luk hazır giyim pazarının yüzde 5’i iç giyim. Yani Türkiye’de 500 milyon Euro’luk bir iç giyim pazarı var. Çok katlı karma mağazalarda da iç giyim satış oran yüzde 5 civarında. Markalaşma artıyor. Hem Türk üreticiler ve markalar hem de global oyuncular geliyor.

Kaynak:Hurriyet.com

İç Giyim Sepeti Yazı Ünlü Markalarla Karşılamaya Hazırlanıyor...

2010-05-18T11:10:00.000+03:00

Yaz sıcaklarının kendisini yavaş yavaş hissettirdiği bu günlerde hepimiz tatil planları yapmaya başladık bile.Gideceğimiz tatil beldesinin seçimi ne kadar önemliyse yanımıza alacağımız kıyafetlerde bir o kadar önemli.Tiril tiril kıyafetler,şık ayakkabılar ve rengarenk mayolar,bikiniler yanımıza almamız gereken olmazsa olmazlarımız.

Plajlarda giyeceğimiz capcanlı bikinilerin seçimi için "İç Giyim Sepeti" bizleri dünya markalarıyla buluşturmaya devam ediyor.Pierre Cardin ve No Gossip ürünleri yeni sezona özgü çizgileri ,canlı renkleri ve dikkat çekici tasarımlarıyla İçGiyimSepeti online mağazasında sizleri bekliyor.
Bilgi İçin: www.icgiyimsepeti.com

Triumph Nihayet İç Giyim Sepeti'nde !

2010-05-12T11:29:00.001+03:00

Kadınların iyi görünmesini, giydikleri kıyafetlerle kendilerini daha iyi hissetmesini sağlayan ve kesinlikle şıklıklarını tamamlayan iç giyim markalarına bir yenisi daha eklendi : Triumph 123 yıllık geçmişiyle şimdi de Türkiye’de. İlk kez Bakırköy Capacity Avm’de açılan iç çamaşırı, gecelik, pijama ve bikini markasının bugün dünya’da 120 ülkede 40 bin toptan satış noktası ve 1650 mağazası bulunmakta. Kendi bünyesinde Triumph, Sloggi, Valisere ve Hom olmak uzere 4 markası var. Türkiye'de Triumph ve Sloggi satışa sunuldu. Modeller gerçekten mükemmel olmakla birlikte büyüleyici, ilham verici, cesaretlendirici, kendine güvenli modelleriyle İç Giyim Sepeti'nde de satışa sunuldu.

Triumph tasarımlarında; ilk başta rahatlık olmak üzere, fonsiyonellik, kalite ve modern görünüm üzerinde durmuş. Sonrasında ise; feminen görünüm ve çekicilik. Triumph yenilikleri ve dış giyim modasını çok yakından takip eden bir marka. Modellerinde hafif kumaş tercih eden Triump, kesimlerde feminen tasarımları ve dekoltelerle dikkat çekiyor. Detaylarda; fırfırlar, büzgüler, nostaljik danteller, parlak elastik jakar,nakışlı tüller de Triumph modellerini ayrıcalıklı kılmış. Triump günlük kullanıma uygun; pamuklu ve çok hafif ince kumaşlar tercih ediyor.

Mehmet Öz'den 100 Diyet Tavsiyesi!

2010-04-27T17:52:00.000+03:00

Yeni TV programıyla büyük ilgi gören Dr Mehmet Öz'ün 100 zayıflama önerileri...
1. Yemek planlamayı otomatikleştirin. Ne yiyeceğinizi vakitlice planlarsanız, son dakikada yapacağınız sağlıksız yemek seçimi riskini, en aza indirebilirsiniz.
2. Yulaf dosttur! Sabah bir fincan yulaf ezmesi yemek, öğleden sonra alelacele oburluk yapmanızı engelleyecektir.
3. Zeytin, somon ve ceviz gibi sağlıklı yağlar içeren yiyecekler, tatmin olmanıza yardım edecektir.
4. Öğün atlamak, vücudu yağ depolamaya yönelik, kazınma moduna geçirir. Böylelikle kalori yakımı da zorlaşır.
5. Fındık bir mucizedir. Bir avuç fındıkla kendinizi tok hissedersiniz. Farklı bir doku için, fındığı suda bekleterek yemeyi de deneyebilirsiniz.
6. Stres, midenizin kazınmasına ve yüksek kalori alacağınız yiyeceklere yönelmenize sebep olur. Stresle baş edebilmek için meditasyon tekniklerinden faydalanabilirsiniz.
7. Kızarmış besinlere alışık olabilirsiniz. Ama ızgara, buğulama, haşlama, fırınlama ve buharda pişirme gibi birçok sağlıklı yemek pişirme şekilleri de mevcut.
8. Market alışverişinizi kısıtlı bir zamanda yapın. Listeniz hazır olsun, böylece işlenmiş gıdalar bölümüne sapma olasılığınız az olacaktır.
9. Susuzluğu açlıkla karıştırmayın. Açlık hissettiğinizde bir bardak su için ve gerçekten ne istediğinizi anlayın.
10. Dışarıda yemek eğlenceli olabilir, garsona ekmeği, karışık atıştırmalıkları, cips ve sosları getirmemesini söyleyin. Eğer açsanız, baştan çıkarılabilirsiniz.
11. Salatınızı tabakta yemekten sıkıldınız mı? Tam buğdaydan bir pideye limonlu salatanızı sararak dürüm yapıp yiyin.
12. Sağlıklı seks, yediğiniz yemeğin miktarını kontrol altına almanıza yardımcı olur. Üstelik de harika bir egzersizdir.
13. Fındık, meyve ya da dilimlenmiş sebze gibi sağlıklı yiyeceklerden oluşan acil durum paketleri hazırlayın. Böylelikle sağlıksız yiyecek tahriklerinden uzak durabilirsiniz.
14. Mutfağınızdan kırmızı pul biberi eksik etmeyin. Günün erken saatlerinde yediğiniz kırmızı pul biber sizi tok tutacak ve günün kalan saatlerind yiyeceğiniz miktarı azaltacaktır.
15. Çok hızlı yiyor olabilirsiniz. Yemek yerken sohbet etmeye özen gösterin, böylelikle tüm yemeği aceleyle mideye indirmeden evvel, doyduğunuzun farkına varabilirsiniz.
16. Öğle ve akşam yemeklerinden önce, canlı bir yürüyüş yapın; hareket edin. Hem biraz egzersiz yapmış olursunuz, hem de hareket ettikten sonra sağlıksız bir yemek seçimi yapma olasılığınız daha düşük olur.
17. Somonun faydalarını öğrenin. Balık pişirmekten hoşlanmıyor musunuz? O zaman basit ve uygun fiyatlı bir alternatif olan konserve somonu deneyin!
18. Yemek tabaklarınız ne kadar büyük? Öğünlerinizde 11 cm.'lik tabaklar kullanın. Aslında çocuk yemek tabakları, bir yetişkini doyurabilecek ebattadır.
19. Hiçbir zaman atıştırmalık gıdaları, kendi kutusunun, paketinin veya poşetinin içinden yemeyin. Bu atıştırmalıkları yumruk büyüklüğünde porsiyonlara ayırırsanız, aşırı yeme ihtimalinizi de azaltmış olursunuz.
20. Yeşil çay ya da Şili biberiyle metabolizmanızı hızlandırın.
21. Düzenli ve kaliteli uyuyun. Uyku eksikliği vücutta açlığı düzenleyen hormon seviyesini oynatacak ve iştahınızın artmasına sebep olacaktır.
22. Kas, yağın en az dört katı kadar kalori yakar. Temel kaslara ( bacak, karın ve üst vücut) odaklanarak bir güç egzersizi programına başlayın ve bunu haftada iki ya da üç gün, yirmişer dakika yapın.
23. Kafeinsiz sade kahve, düşük kalorili harika bir içecektir. Kremasız, şekersiz, siyah koyu bir kahve, açlığınızı bastırma etkisinin yanı sıra; aynı zamanda ciddi bir antioksidandır da.
24. Doğal meyve suyu miksleri ve düşük sodyumlu çorbalar gibi doğal su bazlı yiyecekler, kalori kaybetmenize yardımcı olacağı gibi, sizi tok da tutar.
25. Bir adımölçerle günde kaç adım attığınızı hesaplayın. Eğer günde 10 bin adım atmıyorsanız, yeterince hareket etmiyorsunuz.
26. Doğal elma sosu, muz ve kavun gibi meyveler harika bir dip sostur.
27. Hareket etmek için hiçbir fırsatı kaçırmayın. Araştırmalar, kıpır kıpır hareketli insanların her zaman daha zayıf olduğunu gösteriyor.
28. Sizi sağlıksız hazır yiyecekleri yemeye iten duygusal dürtünün sebebini arayın. Bunu bilmeniz, kilo verme hedefinizi kafanızda netleştirir ve gelecek sefere bu dürtüyü kontrol edip sizi baştan çıkarmasına izin veremezsiniz.
29. Az yağlı değil, az kalorili sosları tercih edin. Ağır yağlı krema ya da hayvansal ürünlerden bir sos yerine, humus gibi sebzelerden yapılmış bir sos kullanın.
30. Kilosunu düzenli kontrol eden ve ilerlemesini bir yere not eden kişiler, kilo kaybetmede daha başarılı olurlar.
31. Muz ve kavun gibi meyvelere bir tutam tarçın ekleyin. Bu, daha zengin bir tatlı hissi verecektir, hem de şekersiz!
32. Protein besinlerine tatlı krema yerine, düşük kalorili bir lezzet ekleyin. Mesela salsa sosu ya da turşu.
33. Aklınız başka yerdeyken yediğiniz yemek başınızı belaya sokabilir. Televizyon karşısında ya da sinema salonunda bir şeyler atıştırmaktan kaçının! Çünkü haddinden fazla kalori alacağınız garanti! 34. Gazlı içecekleri geçin! Bunların yerine sadece su içmeyi artırarak ne kadar kilo kaybedeceğinizi görünce, şaşırabilirsiniz.
35. Dikkatli olun: Özellikle de "yağsız" ya da "sıfır trans yağ" olarak etiketlenmiş ürünleri alırken. Çünkü yağ yerine çok fazla şeker veya sodyum satın alıyor olabilirsiniz.
36 .Kahvaltıda meyve suyu yerine yağsız süt için. Aşırı kilolu kişiler, kahvaltıda yağsız süt içtikleri zaman, daha az kalorili besleniyorlar. 37. Şekersiz sakızlar, bir nebze bile olsa açlığınızı bastırabilir.
38. İnce pide üzerinde çilek veya armut deneyin.
39. Başlamakta zorluk mu çekiyorsunuz? İlk adım olarak kendinize bir yemek yeme not defteri ya da yürüyüş ayakkabısı alın. Bu tarz davranış sergileyenler, amacına ulaşma konusunda diğerlerine göre üç kat daha başarılıdırlar.
40. Elinizin altında her zaman sebze bulunsun. Sarımsaklı zeytinyağının içine karışık sebzeleri sote yapın. Değişik bir lezzet için kırmızıbiber ve zerdeçal ekleyin. Tek yemelik porsiyonları bölerek, buzdolabında saklayın.
41. Soya fasülyesi düşük maliyetli harika bir atıştırmalıktır. Dondurulmuş gıdalar bölümünde arayıp bulun.
42. Çorbalar, hem doyurucu hem de rahatlatıcı yemek seçenekleridir. Az tuzlu fasulye ya da sebze çorbası hazırlayın ve küçük porsiyonlar halinde saklayın.
43. Hafta içi zaman ve paradan tasarruf yapın. Yağsız bir protein olan tavuk göğsünü çokça alıp, pazar akşamı pişirin. Tüm hafta iş yerinde yiyebilirsiniz.
44. Mutfaktaki ve yemek odasındaki masayı, sadece yemekleri hazırlamak ve yemek için kullanın. Evinizdeki bu alanları çalışmak veya başka bir şeyler yapmak için kullanmayın. iştahınızı açmak için sizi teşvik edebilecek bu mekanlarda, fazla vakit geçirmeyin.
45. Eğer hayatınızdaki tek keyif kaynağı yemek yemekse, kendinize başka hobiler ya da uğraşlar bulun. Örneğin spor yapmak, müzik dinlemek, sinema ya da gönüllü aktiviteler.
46. Her öğünde bir parça yağsız protein tüketmeyi deneyin. Protein, karbonhidrat ve yağlardan daha fazla sizi başarıya götürecektir.
47. Hafta sonları yediğiniz yemekleri ve yaptığınız hareketi düşünün. Cumartesi ve pazar günleri insana bir rehavet çöker. Ancak sağlıklı yaşam, haftanın her günü süren bir seçimdir.
48. Mutfağınızdaki abur cuburların dökümünü yapın. Cazibelerine kapılmak istemiyorsanız, buzdolabı ve kileri bunlardan arındırın.
49. Kalori dostu meyve ve sebzeleri doğru sezonunda yerseniz, daha lezzetli olacaklardır; böylelikle gerçek tatlarının keyfini çıkarabilirsiniz.
50. Yemeğinizin ortasında 30 saniye durun, bekleyin. O anda ne kadar aç olduğunuzu gözden geçirin ve sonra yemeğinize geri dönün.
51. Kahvaltı eden kişiler, diyette daha başarılıdır.
52. Tartı aletinizin yerine mezura kullanın. Kadınlar 82.5 cm, erkeklerse 90 cm.'in altını hedeflemelidir.
53. Yiyecek etiketlerini inceleyin. Yüksek fruktozlu mısır şurubu veya diğer basit şekerleri, porsiyon başına 4 gramdan fazla olan yiyeceklerden uzak durun.
54. Daha hızlı doymanızı sağlamak için, yemekten önce lif yüklü bir elma yiyin.
55. Kremalı peynir ya da yağ yerine, fındık ya da badem ezmesi seçeneğini kullanın.
56. Öğünlerinizde alacağınız 5 temel besini unutmayın: Çilek/ kiraz, muz, yağsız süt, bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı karnıyarık otu tohumu.
57. Diyet yapanlar arasında yapılan araştırmalar, sabahları karbonhidrat yüklü besinler yerine yumurta yemeyi tercih edenlerin, daha az acıktıklarını göstermiştir.
58. Somonun içindeki Omega 3 yağları, vücudunuzdaki yağ yakma kapasitesini harekete geçirir. Özellikle de egzersizle birleştiği zaman...
59. Akdeniz diyeti, kalp sağlığı için çok yararlı bir beslenme şeklidir. Bunun yanı sıra çalışmalar, bu diyetin az yağ içeren diyetlere göre daha fazla kilo kaybettirdiğini de göstermiştir.
60. Standart makarna yerine, seçeceğiniz tam buğday makarnası sizi daha tok tutacaktır.
61. Dışarıda yemek yediğiniz zaman, garsona mönüdeki sağlıklı yiyecekleri sorun.
62. Kendinize kilo kaybetme hedefleri koymayın. Amacınız belirli bir kıyafet bedeni ya da bel ölçüsü olsun.
63. Protein ihtiyacınızı yağsız fasulyeden karşılayın. Fasulye hem ucuz, hem de çok sağlıklı bir besindir. Ayrıca tok kalmanızı sağlar.
64. Yumurta veya tavuk gibi tatsız proteinlere, metabolizmayı hızlandırıcı acılı sosla hayat verin. 65. Ağır egzersiz öncesinde dondurulmuş çilek ya da kirazı yoğurda karıştırarak yemeyi deneyin.
66. Akşam yemeğinizden kalan yağsız seçenekleri, kepekli bir dürüme sararak kendinize ertesi gün için sağlıklı bir öğlen yemeyi hazırlayabilirsiniz. Biraz dijon hardalı ya da toz köri ekleyerek, bu dürümün lezzetini artırabilirsiniz de. 67. Gökkuşağının renklerini yemeğinize taşıyın. Her yemekte renkli bir sebze ya da meyve tüketin ve eğer mümkünse kabuğunu da soymayın; zira kabuklarda çok kuvvetli antioksidan bulunur.
68. Ofiste kendinize ait atıştırmalık bir kutu bulundurun, böylelikle iş arkadaşlarınızın şeker yüklü önerilerine kapılmazsınız. Soya cipsi, badem ve kuru meyvelerden oluşan tek kişilik porsiyonlar halinde atıştırmalık paketler, elinizin altında hazır olsun.
69. Çok mu yemeğe başladınız? Bir önceki hafta açtığınız tüm boş gıda paket kağıtlarını bir kavanoza doldurun. Neler yediğiniz kanıtlarını toplu halde görmek, bu sağlıksız alışkanlığı fark etmenize yardımcı olacaktır.
70. Mikrodalga fırında yemek pişiriyorsanız, sağlıksız bir yemek paketi kullanma olasılığınız yüksektir. Eğer illa ki mikrodalga fırını kullanacaksanız, tavuk köftesi, vejetaryen burger, sebze ya da esmer pirinci deneyin.
71. Elbise dolabınızı hedeflerinize göre düzenleyin. Kilo kaybettikçe üzerinize büyük gelen elbiselerinizi verin. Bu, sizi yolunuzda devam etmeye teşvik edecektir.
72. Jimnastik salonunda 2 ya da 5 kilo ağırlığı elinize alın ve bu ağırlığın nasıl bir şey olduğunu gözlemleyin, bunu hissedin. 2 kilo ağırlığı elinizde hareket ettirin. Düşünün ki bu 2 kilo fazla yağ, vücudunuzda olduğunda sizi nasıl kısıtlayacak.
73. Kilo kaybetme süresinde kendinizi ilerleme kaydedemediğiniz bir dönemde bulursanız, direnç başlarsa, rutin olarak yaptığınız egzersizi 5'er dakika artırın.
74. Pişireceğiniz eti önceden dövmek, daha sağlıklı porsiyonların görsel olarak daha uzun sürede tüketilmesini sağlar; üstelik stres atmanıza da yardımcı olur!
75. Bazı yemek tariflerinde yumuşak doğal soya peyniri, krema yerine rahatlıkla kullanılabilir. 76. Sandviçinizdeki mayonezi, hardalla değiştirerek 85 kalori tasarruf edin!
77. Akşamları 7'den sonra yemek yememek için elinizden geleni yapın. O saatlerde büyük olasılıkla sağlıksız bir seçim yapacaksınız. Ayrıca geç yenen yemekten sonra, uyku düzeniniz de sarsılabilir.
78. Kepekli spagettiyi ince kıyılmış kabak, sebze köftesi ve çiğ domates sosuyla karıştırıp, üzerine de çeşni olarak dağ kekiği serperek yemeyi deneyin.
79. Taze otlar, sağlıklı bir yemeğe enerji katar. Mutfağınızda bunları uygun saksılarda kendiniz yetiştirin; çeşni olarak bu taze otları, pişirdiğiniz yemeklere ekleyip tadına varın.
80. Fast food tuzlu bir yiyecektir. Tuzu kestiğiniz zaman birkaç hafta içinde besinlerdeki doğal tuzların tadının farkına varacaksınız ve belki de böylece eskiden alışmış olduğunuz bu tarz lezzetleri aramayacaksınız.
81. Hindi etindeki engel, çok kuru olmasıdır. Hindili burgere ya da köfteye biraz zeytinyağı ve ince çekilmiş soğan ekleyin, böylece ağzınızda yayılan bir lezzeti olacaktır.
82. Eğer partnerinizle beraber kilo kaybetmeye karar verdiyseniz, birbiriniz için öğlen yemeği paketlerini hazırlayın. Yemek paketlerindeki sürprizler ikinizi de motive edecektir.
83. Dışarıda yemekteyken başlangıç olarak salatayı tercih edin. Çoğunlukla başlangıçlar, kızarmış ya da sağlıksız soslarla hazırlanmış olur.
84. Mantar, düşük sodyumlu soya, kuşkonmaz ve zeytin gibi lezzetli malzemeler, kendinizi tok hissetmenizi sağlar ve sağlıklı yemeklerinize ev yemeği kalitesi katar.
85. Adım atabileceğiniz her fırsatta bu seçeneğihayata geçirin. İş yerinizde farklı katlardaki tuvaletleri kullanın. Otobüs istasyonları, alışveriş merkezleri, havaalanları ya da metroda merdivenleri tercih edin.
86. Kızarmış patates yerine, fırınlanmış sağlıklı elma dilimi patatesi deneyin.
87. Unutmayın! Kavun, domates ve kereviz gib sıvı bakımından zengin besinler, gün boyunca fazla kalori almadan tok hissetmenize yardım edebilir.
88. Avakado, kilo kaybetmede gizli partneriniz olabilir. Yüksek oranda lif ve sağlıklı yağlar içerir. Et tadına benzer lezzetiyle, size et yediğinizi hissettirecektir.
89. Bir avuç tuzsuz balkabağı tohumu, gün ortasında atıştırmak için çok iyi bir alternatiftir. Magnezyum deposu olduğu gibi, tansiyonu düşürmede de yararı olur.
90. Doğru duruş göbek kaslarını güçlendireceği gibi, az da olsa ekstra kalori yakmanızı sağlayacaktır. Çünkü duruşunuzu sürekli sabit tutmak bile hafif bir çalışma gerektirir.
91. Yorgun olduğunuzda yemek yeme isteği, sizi sinsice harekete geçirebilir. Canınız abur cubur atıştırmak istediğinde, biraz uzanıp kestirmeyi deneyin.
92. Destek alın. Kilo kaybetme hedefinizi, aileniz ve dostlarınızla paylaşın. Hedefinizi olumlu bir yaşam şekli olarak görün ve etrafınızdakilerden sizi cesaretlendirmelerini isteyin.
93. Her hafta bir fotoğrafınızı çekin. Böylelikle fiziksel değişiminizi fark edebilirsiniz.
94. Hazır salata sosları, kalori yükü olabilir. Kendi sosunuzu hazırlayın, sprey uçlu bir şişede saklayın. Böylelikle yeşillikli salatanıza fazla sos kullanma olasılığınızı ortadan kaldırmış olacaksınız.
95. Yoga sizi rahatlatacaktır ama ek olarak bir güç egzersizine de başlayın. Yarım saatlik yoga, yaklaşık 3590 kalori yakacaktır.
96. Quino'yla tanışın. Latin Amerika kökenli quinoa, başlıca aminoasitleri dengeli oranda içeren bir bitkidir. Çok kolay pişirilebilen bu tahıl, sotelenmiş sebzeler ve mantarla iyi gider.
97. Dışarıdan aldığınız sandviçten mayonezi, peyniri ve ekmek ucunu ayıklayarak, 250 kaloriyi yemeğinizden kazımış olursunuz.
98. Rezistans (direnç) bantları, evde yapacağınız güç kazanmaya yönelik germe egzersizleri için, uygun ve makul fiyatlı seçeneklerdir.
99. Yaz yiyeceklerine ekstra cazibe katmak için, derin dondurucuyu kullanın. Tek lokmalık atıştırmalıklar hazırlamak için üzüm dondurun. Veya buzlu şeker kalıbına böğürtlenli yoğurt doldurun ve bunu dondurun.
100. Yemeğe oturmadan önce pişirdiğiniz yemek miktarının fazlasını paketleyip buzdolabına kaldırın- böylece ikinci tabağı almaya yeltenmezsiniz!

Kaynak:MyNet

Bunları hatırlıyorsanız maalesef yaşlandınız!

2010-04-27T13:42:00.000+03:00

80'ler kendine has karakteriyle halen ayakta ve birçok insanın hafızasında. 80'lerin unutulmazları sizi geçmişe götürecek.

Kaynak:MyNet

Kadınların Eseri Guido!

2010-03-03T17:53:00.000+02:00

Kadınlar bir erkeğin hayatını nasıl etkiler, nasıl yön verir? Nine filmi 7 kadının bir erkeğin hayatını nasıl etkilediğini çok güzel anlatıyor.

4 dalda Oscar adayı Nine filminin makyajlarını gerçekleştiren John Frieda, Kanyon’da basın mensuplarına özel bir gösterim yaptı.

Kadın oyuncuların ağırlıkta olduğu Nine, ilk başka kadın filmi ya da 40 yaş bunalım filmi gibi algılansa da konu çok farklı. Erkeklerin mutlaka izlemesi gerek.

Çapkın bir erkeğin kadınlarla ilişkileri, kendiyle muhasebesi, bu erkeğe hayran ya da aşık olan kadınların iç dünyası beyazperdeye oldukça başarılı bir şekilde yansıtılmış.

Başrolü üstenen Daniel Day Lewis, Chicago’nun yönetmeni Rob Marshall’ın yeni filmi Nine’da Guido Contini adlı İtalyan film senaristi ve yönetmenini canlandırıyor. Aynı zamanda oldukça çapkın.

Film 1960′ların ortasında Roma’da geçiyor. Guido 10 yaşından beri sinemaya gönül vermiş ve bir dönem başarılı olmuş 50′li yaşlarda bir senarist ve yönetmen. Başarısını hayatındaki kadınlardan almış gibi görünüyor. Tüm çekiciliğini kaybetmek üzere ve Nine yani dokuzuncu filmi ile sönen yıldızını yeniden parlatmak için çabalıyor.

Fergie çocukken hayran olduğu bir fahişeyi, Penelope Cruz metresini, Kate Hudson onu baştan çıkartmaya çalışan başarılı bir dergi editörünü, Judi Dench kostüm tasarımcısını, Nicole Kidman hayalinde aşık olduğu ve her zaman birlikte çalıştığı süper starı, Marion Cotillard ayrılığın eşiğine geldiği, vefakar ama hala aşık olduğu eşini, Sophia Loren hayatına yön veren annesini canlandırıyor.

Kadınlar, aile, aşk, ihtiras, hırs, tutku, ihanet, romantizm, komedi, inanç, inançsızlık.. İnsana dair her duygu bu filmde yer alıyor.

Harika müzikler, kostümler, şarkılar, danslarla film sizi içine çekiyor. Filmi izlerken kendinizi bazen bir tiyatro izleyicisi olarak bazen de film stüdyosunda hissedebilirsiniz.

Kaynak:Ivillage

Olay Yaratacak Bahar Trendleri

2010-03-03T17:31:00.000+02:00

Bahar Modası

Uzun bir kış oldu, daha canlı olan yeni sezon için düşünmeye başlamanın tam zamanı. 2010 İlkbahar/Yaz trendleri patlama yaratacak. Bu sezonda kot pantolonlarda daha cesur baskılar olacak. Şimdi biraz ısınma zamanı, kotların altından taytları kaldırıp moda vagonuna yeniden binin.

Kalın Baskılar

Bu trend ile sokaklarda eğlenceli vakitler geçirebilirsiniz. Birbirine uymayan motiflerle ve renklerle bunu aşırıya götürün. Ama bize göre, siyah ve gri tonlarda kalın taş baskılarlı eşleştirerek ve bazı komik altın aksesuarlarla bir önermeden daha fazlasını yapabilirsiniz.

Çift Kat Kot

Bu trendin tek özelliği kumaştır. Taşlanmış kotları açık renkli kot tişörtlerle eşleştirin, yırtıkları yamalayın yada bunların hepsini bir arada yaparak dışarıya çıkın.

Ten Rengine Yakın Tonlar
Pembe renk tonlarının feminen gölgeleri bir süredir öngörülüyordu ama baharın istisnası yok. Caddelerin kızsal pembe tonlara kısıtlaması yok ama bu trende taze bir giriş yapmak için, yumuşatılmış ten rengine yakın tonlar seçin.
Çicekler

Nergisin doğal görünümü yaz ve bahar aylarında çiçek baskısının dirilişini gösterir ve caddelerde heryer çiçek desenleriyle kaplıdır.

Yeni Moda Püsküller

Püsküller son zamanlarda moda dünyasında büyük bir yere sahipler. Ancak bu sezon 20'lerin modası yerine daha çok kovboy tarzı hakim. Yeleğinizi sarkık beyaz bir tişörtle eşleştirin ve doğal bahar görünümü için siyah tozluk ve topuklu ayakkabılarla bu kombinasyonu tamamlayın.

Cin Pantolonlar

Haremler, Alaaddin ve Cinler, istediğiniz şekilde isimlendirin. Yaklaşık olarak hepsi aynı şey demek. Bu sezon sokaklar değişik yeni gölge ve şekillerle süslenecek. Rahatlık açısından tamamen mükemmel bir trend.

Orta Topuklar

Pratik elbiseler için ideal olan bu ayakkabılar ile iş yerinizde stil ve konforu bir arada sağlayabilirsiniz.
All-in-ones

Bu trendi durdurmanın bir yolu yok çünkü bu trendsokaklarda çok popüler. Yeni sezonda heyecan vericiler.

Kolyeler

Bunu seviyoruz çünkü kolyeler kıyafetinizi canlandırmak için kolay ve etkili bir yol ve istediğiniz kadar yaratıcı olabileceğiniz bir trend. Bu trendin tek bir kuralı var o da büyük ve kalın kolyeler tercih etmek.

Kaynak:MyNet

Nicole Richie Yeni Koleksiyonunu Tanıttı

2010-03-03T17:25:00.000+02:00

Televizyon dünyasından moda tasarımcılığına geçiş yapan Nicole Richie yeni koleksiyonu "Winter Kate" için reklamlarını yapmaya başladı.
Çocuklarının babası Joel Madden ile nişanladığını açıklayan Richie, bu hafta Bohem tarzından etkilendiğini kıyafet koleksiyonunu sergilemek için Paris'e gitti. Richie'nin yere kadar uzanan mavi elbisesi ile zarafetini ortaya koydu ayrıca Richie'nin koyu saç rengi de izlenenler tarafından beğenildi.
Kaynak:MyNet

Sahip Olmanız Gereken 100 Şey

2010-03-03T17:15:00.000+02:00

Beden, stil ya da bütçenizin önemi yok.. İşte her genç kızın sahip olması gereken 100 şey..

1. Straplez sutyen. Straplez kıyafetlerinizle veya sutyen askınızın görünmesini istemediğiniz zamanlarda kullanabileceğiniz bir straplez sutyeniniz bulunsun.

2. Stilletto. Stilletto ile iyi yürüyemeseniz bile, stiletto ile yürümeyi geliştirebilir, bunlarla daha uzun boylu olmanın keyfini çıkartabilirsiniz.

3. Siyah mini elbise. Siyah mini bir elbisesiz nasıl yaşayabiliyorsunuz?

4. Topuklara kadar uzun siyah bir pantolon. Her zaman imdadınızı yetişecek, klasik ve düz stil bir pantolonu mutlaka dolabınızda bulundurun.

5. Şık bir gece elbisesi. Kokteyl ya da partilerde giyebileceğiniz zarif bir elbiseniz mutlaka olsun. 6. Tayt. Etek, uzun tişört, hırka veya mini elbiselerinizle giyebileceğiniz siyah ya da gri bir tayt bulundurun.

7. Bol paça kumaş pantolon. İş için kullanmanız gerekmese bile yüksek topuklu ayakkabılarla bu pantolonlar oldukça hoş duracaktır.

8. Seksi bir elbise. Katıldığınız bir partide tüm gözlerin size çevrilmesini sağlar, dolabınızda bulunsun.

9. Babet. Babetlerle ayağınız çok rahat eder aynı zamanda skinny jeanslerle kullanılabilir.

10. Jartiyerli çorap. Seksi bir görünüm elde edebilirsiniz.

11. Seksi iç çamaşırı. Sizden çok partneriniz için çekici olabilir.

12. Dizlere kadar düz dar etek gardrop klasiğidir.

13. G-string. Dolabınızda bulunsun, bir gün mutlaka ihtiyacınız olacak.

14. Tututrmalı kalın kemer. Moda elbiseleriniz için dikkat çekici bir aksesuar olabilir.

15. Converse bez ayakkabı. Herşeyle rahatça giyilebilir.

16. Dizlere kadar uzun bot. Asla modası geçmez. Bir çift deri uzun bot size yıllarca yeter.

17. Askılı elbise. Yaz kış kullanabileceğiniz rahat bir kıyafet.

18. Koyu renkli bir jean. İlk yardım durumlarında her zaman işinize yarar.

19. İyi kalite kalın çoraplar. Mini tekten elbiseye herşeyle kullanabilirsiniz.

20. Ayakkabı / bot. Yaz kış kullanabileceğiniz ayakkabı ve bot dolabınızda bulunsun.

21. Deri etek. Seksi ve şık bir seçenek.

22. Göğüslerinizi dik gösterecek bir sutyen.

23. Düz bir deri kemer. İster jean ister klasik pantolonla rahatça kullanabilirsiniz.

24. Bolero. Kıyafetinize uygun örgü ya da -dantel bir boleronuzolsun.

25. Etekli takım. Etek-ceketten oluşan takım iş yerinde ya da ciddi bir kokteyde mutlaka gerekebilir.

26. Kombinezon, askılı saten gecelik.. Bulunsun..

27. Kırmızı bir ruj. Sizi güçlü ve seksi hissettirecek.

28. Taamen önden düğmeli, gömlek stili elbise.

29. File veya renkli ince çoraplar. Sadece 18'li yaşlarda değilgelecekte de kullanabileceğiniz seksi bir aksesuvar.

30. İnce kemer. Elbise üzerine ya da aksesuvar olarak kullanabileceğiniz bir ayrıntı.

31. Pamuklu bir süveter.

32. Kumaş yelek. Yazın ya da mevsim geçişlerinde giyebilirsiniz.

33. Kışın kıyafetinizin üzerine kiyabileceğiniz ince askılı bir tişört.

34. Elbise veya pantolon giydiğnizde iç çamaşırınızı göstermeyecek ince bir tayt.

35. Belden bağlamalı hırka. Mevsim geçişlerinde kumaş pantolon, etek ya da jeanle rahatça kullanabileceğiniz bir seçenek.

36. Düz, klasik kolsuz bir elbise. Buluşmalar için ideal.

37. Blazer. Her zaman şık..

38. Boyundan bağlamalı ya da askılı düz siyah bir elbise.

39. Jean etek. Binlerce defa herhangi bir tişörtünüzle rahatça kullanabilirsiniz.

40. Zarf belden bağlamalı elbise..

41. Pamuklu, karikatürlü pijama..

42. Seksi gecelikler.. her zaman değil sadece özel zamanlarda..

43. Beyaz tişört. Uygun fiyatlı harika modellerini bulabilirsiniz.

44. 8 saat koruyucu özellikli cilt bakım kremi. Çantanızda her zaman bulunması gereken en önemli bakım ürünü..

45. Slogan tişört. Her yaşta giyebileceğiniz bir tercih.

46. İyi bir kışık bot. Bir gün dağa tırmanırsanız gerekebilir.

47. Bir arkaşaınıza çay içmeye giderken giyebileceğiniz rahat bir kıyafetiniz olsun.

48. Takoz topuklu ayakkabılar. Bacaklarınızı daha uzun gösterme şansını kaçırmayın.

49. Pantolon altına giyebileceğiniz tayt şeklinde ince mini şort.

50. Topuklara kadar uzun bir elbise..

51. CK ONE kokusunu her gün rahatça kullanabilirsiniz.

52. Mevsim geçişlerinde gerekecek yağmurluk..

53. Açık renkli kışlık bir palto..

54. Kimlik veya pasaportunuzu saklayabileceğiniz bir cüzdan..

55. Günlük yaşamınızda kullanabileceğiniz maskara..

56. Dantel veya transparan iç çamaşırı..

57. Boynunuzu saracak, kıyafetleri tamamlayacak ince bir atkı..

58. Sırtınızı sıcak tutacak kaşmir geniş şal..

59. Kısa bir atkı.

60. Deri eldivenler.

61. Fötr şapka. Beyaz veya açık renkler tercihiniz olabilir.

62. Saçlarınız kötü durumdaysa örgü bereleri kullanabilirsiniz.

63. Bez çanta.

64. Her gün kullanabileceğiniz günlük bir çanta.

65. Günlük ufak el çantası.66. Işıltılı geceler için el çantası..

67. Cildinizi nemlendirmek için uygun bir nemlendirici.

68. Kaşkollu bir sweat.

69. Bacaklarınızı saran, dar jeans..

70. Düz beyaz gömlek.

71. Siyah bir ceket.

72. Kot ceket.

73. Küçük para çantası veya cüzdan.

74. Yün örgü kazak, hırka.

75. Dikkat çekici, iri taşlı, büyük yüzük.

76. Büyük ve taşlı kolye, gerdanlık.

77. Avize küpeler.

78. Çivi küpeler.

79. Paçaları kıvrılmış pantolon..

80. İyi, klasik bir saat.

81. Deri veyaz zincirli uçlu kolye.

82. Broş.

83. Moda kıyafetlerinizin ıslanmasını istemiyorsanız şemsiyeniz olmalı.

84. Tek parça mayo.

85. Bikini.

86. Saç bakım ürünü.

87. İpek fular.

88. Bronzlaştırıcı.

89. Günlük, ajanda.

90. Deri, bel kadar olan fermuarlı kabarık mont.

91. Gece için ekstra ışıltılı bir üst.

92. Büyük güneş gözlüğü.

93. Saç spreyi. 94. Kareli gömlek.

95. Kokteyl elbisesi.

96. Topuklara kadar uzun etek.

97. Elmacık kemiklerinize uygulayabileceğiniz pırıltılı bir allık.

98. Kırmızı oje.

99. Yüksek belli etek.

100. Kaftan.

Kaynak:MyNet

İç Giyime Bahar Geldi

2010-03-03T16:53:00.000+02:00

Calvin Klein 2010 bahar-yaz iç giyim koleksiyonu, baharın ve yazın tüm coşkusunu içimizde hissedeceğimiz alternatiflerinde feminen duruşla modern kıvrımları bir araya getiriyor. Bu tezatlık ürünlere kuvvetli çizgiler kazandırırken, baharın tazeliğini ve enerjisini de bünyesinde barındırıyor.

Sezonun ana çizgilerini yansıtan soft sütyenler bokserlarla da giyilebilecek kadar sıra dışı bir tarza sahip. Mikrofiber - dantel birleşimi ile yumuşak hatlar kazanan Calvin Klein çamaşırlar, giysilerin altında hissedilmeyecek kadar hafif. Lila, şeker pembesi gibi hafif ve uçuşan renklerin hüküm sürdüğü koleksiyonda siyah da her zamanki etkisini sürdürmeye devam ediyor. Markanın logosuyla zenginleşen ürünler çekici bir duruş oluşturmaktan aldığı ilhamla bu sezona da damgasını vuruyor. Siyah, beyaz ve kırmızının hakim olduğu baskılı çamaşırlar cilveli uyku şortları, sütyenler ve kısa geceliklerden meydana geliyor.

Kaynak:MyNet

İstanbul'un 200 Yıllık Tarihi Renklendi

2010-01-04T16:05:00.000+02:00

Amerikan Ulusal Kütüphanesi “tarihi renklendirme” projesi kapsamında renklendirilen hiç görülmemiş 200 yıllık İstanbul fotoğraflarını yayınlandı.
Dünyanın en büyük kütüphanesi olan Amerikan Ulusal Kütüphanesi (National Library of Congress) “tarihi renklendirecek Photochrom projesi” kapsamında 1985 yılında İsviçre’deki Muriset Sanat Galerisi’nden yaklaşık 6 bin adet 1890-1910 yıllarında çekilmiş siyah beyaz Avrupa ve Ortadoğu fotoğrafları satın aldı.

İŞTE HİÇ GÖRÜLMEMİŞ RENKLİ İSTANBUL FOTOĞRAFLARI

Alttaki kareler İsviçre’nin Zürih kentindeki Photoglob Şirketi’nin laboratuvarlarında yıllarca süren uğraş sonunda photochrom teknolojisiyle renklendirildi ve ortaya İstanbul’un belki de hiç görülmeyen kareleri çıktı.
Library of Conress 'İstanbul not Constantinople' adını verdiği İstanbul koleksiyonunu internet üzerinden tüm dünyaya yayınladı. Renklendirilmiş İstanbul fotoğrafları içinde Galata Köprüsü, Sultanahmet, Ayasofya, Eminönü, Kız Kulesi, Anadolu Hisarı, Fenerbahçe, Tophane gibi yerlerin 1890-1910 yılları arasında çekilmiş görüntüleri bulunuyor.
Ayrıca İstanbul’daki Bizans surları, sokak berberleri ve bir semt pazarından görüntüler de koleksiyonda yer alıyor. Kütüphane proje çerçevesinde Ortadoğu ve Avrupa’nın dört bir yanında çekilip renklendirilen 6 bin fotoğrafı ülke ya da şehir isimleriyle yayınladı.

Kaynak:MyNet

Doğru Kıyafeti Alın

2009-11-23T13:10:00.000+02:00

Kadınların giyim konusunda ne kadar hassas olduğu bilinen bir gerçek. Uzmanlar güzel giyinmek isteyenlerin, vücut tipine uygun kıyafetler seçmelerini öneriyor...Her gün ayna karşısına geçip, ne giyeceğinize karar veremiyor musunuz? Vücut şeklinize en uygun giysilerin hangileri olduğunu biliyor musunuz? İster toplu, ister hamile,ister minyon olun,size uygun bir stil mutlaka vardır.İşte farklı vücut şekillerine uygun giyim ödemeleri:

Şişmansanız stilinizi bulun:
Toplu kadınlar genellikle bol giysiler ve gösterişsiz renklerle vücutlarını saklamak eğilimindedir. Ancak bunun yerine üzerinize oturan, göğüs ve kalçalarınızı saran giysileri tercih edin. Özellikle de 50'lerin tarzındaki geniş etekler ve üzerinize oturan üstler. Vücudunuzun beğendiğiniz yanlarını öne çıkarmak için aksesusar kullanın. Unutmayın, bol kesimli giysiler sizi daha da hımbıl gösterir. Üzerinize oturan tok kumaşlar daha şık durur.

Mutlaka gerekli olanlar: Üzerinize oturan bir palto, korse seklindeki üstler. Rahat, yüksek topuklu bir ayakkabı, hem uzun gösterir, hem de yürürken salınmanızı sağlar.

Minyon olanların dikkatine

Bu tip vücuda sahip olanlar için en önemli şey, giysilerinizin üzerini oturmasıdır. Tek renk giyinmek ve koyu renkleri seçmek modern bir görünüm ve bütünlük sağlar. Minyonlara en çok kısa etekler yakısır. Uygun çorap ve ayakkabı boyunuzun da daha uzun görünmesini sağlar. Farklı renk ve tarzlar yerine, sade ve tek bir renk kullanın.

Mutlaka gerekli olanlar: Diz üstü etekler, üzerinize oturan kazaklar. Pantalonlarla giymek üzere az topuklu botlar, üzerinize uygun boru paça pantalonlar.

Jennifer Lopez tarzı

Armut olarak tanımlanan vücut şekli, gerek Beyonce, gerekse Jennifer Lopez sayesinde beğeni toplayan bir vücut tipidir. Yani üstü ince ama basen ve poposu olan bir vücuda sahipseniz, kabarık eteklerden ziyade, üzerinize oturan ve düz inen etekleri tercih edin. Özellikle çok yüksek topuklu çizme ve ayakkabılar, size uygundur. Göğsünüzü ortaya çıkartmak için korse tipi üstler, tam size göre.

Mutlaka gerekli olanlar: Boru paça pantalonlar harika durur ama bel kısmında esneme yapıp açılmamasına dikkat edin. Alt ve üst dengesini sağlamak için gögüslerinizi kaldıran balkonet tarzı sütyenler. Koyu renk bir etek ki bunu her şeyle giyebilirsiniz.
Kaynak:Elit Kadın

Dagi 2009 Sonbahar/Kış Koleksiyonu Satışta

2009-11-23T12:50:00.000+02:00

İç giyim ve ev giyim markası Dagi'nin bu sezonki koleksiyonu oldukça rahat ve kadınsı... İç giyim, gecelik pijama ve ev giyiminde şık ve rahat alternatifler sunan Dagi, sonbahardan başlayarak kış için sezonun trendlerini yansıtan renkli bir koleksiyon sunuyor.

Dagi 2009 Sonbahar/Kış Koleksiyonu’nu doğal kumaşlar ve seçkin aksesuarlarla birleştirerek, genç ve genç hisseden hanımlara soğuk günler için seçenekler sunuyor. Her yasta genç ve bakımlı hanımların iç giyim ve rahat giyimdeki tercihi Dagi saten, sifon, micro, dantel ve tüllerin ağırlıkta kullanıldığı abiye koleksiyonu ile romantizmi öne çıkarırken kotonun yoğun olarak kullanıldığı günlük koleksiyonu ile spor ve sempatik bir şıklık sizleri bekliyor.

Kaynak:ModaTürkiye

En Kötü Elbiseler Hangi Ünlülerin?

2009-10-15T12:54:00.000+03:00

1-Fergie
2-Justin Timberlake
3- Paris Hilton

4- Courtney Love

5- Rihanna

6- Rose McGowan

7- Steve-O

8- Coco

9- Britney Spears

10- Jessica Simpson

Magaxin.com

Eva Longoria ve Aşk Yuvası

2009-10-15T12:36:00.000+03:00

“Desperate Housewives” yıldızı Eva Longoria Parker hayatını ve aşkını anlatmak için Hello!’yu Malibu’daki sihirli mabedine davet etti. Eva Longoria Parker, Malibu’daki gizli mabedinin kapısında, ‘Sahil evimize hoş geldiniz’ yazılı el yapımı bir tabelanın önünde Hello ekibini karşıladı. Eva ve NBA basketbol oyuncusu eşi Tony Parker için bu, gerçek anlamda bir ‘hoş geldiniz’ demek.

Pasifik Okyanusu’na tepeden bakan ve ağaçlarla çevrelenerek adeta gizlenen bu beyaz boyalı ev o kadar davetkar ki, sahiplerinin ünlü olduğunu anlamanız bile çok zor. Bu, Eva’nın evle ilgili en hoşuna giden durum.
Tüm açık sözlülüğü ve coşkusuyla anlatıyor Eva: “Burayı Los Angeles’dan uzaklaşmak için aldık. Bizim gizli mabedimiz gibi, bu yüzden çok seviyoruz. Küçük, yabani ve tuhaf. Manzarası ise muhteşem. Buraya geldiğiniz an ruh ve enerjiniz inanılmaz bir değişim yaşıyor. Los Angeles’dan sadece bir saat uzaklıkta ama kendinizi tatilde gibi hissediyorsunuz.” Ünlü yıldız fazlasıyla karşılayabileceği halde, neden daha gösterişli bir evi tercih etmemişti? 34 yaşındaki oyuncu Los Angeles’daki ve San Antonio Spurs’de oynayan 27 yaşındaki Tony ile Teksas’da yaşadıkları asıl evlerini kastederek “En son ihtiyacımız olan şey bir başka büyük evdi. Kendimizi daha da geniş bir alana yaymamıza gerek yoktu. Zaten o kadar çok şeye sahip olmayı da sevmiyorum. Bu, hayatınızı daha da karmaşık bir hale getiriyor. Böylesi daha eğlenceli ve burada zaman geçirmek gerçek anlamda verilmiş bir armağan
Eva’nın hayatına yön veren iki şey aslında bu basitlik felsefesi ile toplumsal sorumluluk birlikteliği. Teksas’ta mütevazı bir çiftlik evinde, Meksika kökenli olan çalışkan bir anne babanın dört kız çocuğunun en küçüğü olarak dünyaya gelen Eva, belki de bu yüzden sorumluluk projelerini çocuklar ve Latin camiası üzerinde yoğunlaştırıyor. Bu çok özel röportajda Eva, tıpkı Gabrielle gibi daha sesli ve hızlı bir şekilde konuşarak neden Tony’le hiç olmadıkları kadar mutlu olduklarını, Victoria Beckham’la arkadaşlıklarını ve ablasının başkalarına yardım etmek için ona nasıl ilham verdiğini anlatıyor.

TONY İLE BİRLİKTE EĞLENCELİ BİR YAZ GEÇİRDİNİZ
Evet, birlikte Maldivler, Roma, St. Tropez, Normandiya, Paris’e gittik. Beraber seyahat etmeyi çok seviyoruz; tatildeyken de çok iyi vakit geçiriyoruz; ikimiz de çok aktifiz. Maldivler’e gittiğimizde, bol bol jet ski ve dalış gibi aktiviteler yaptık. Roma’da tüm turistik mekanları gezdik. Tatildeyken sürekli koşturma ve bir yerlere yetişme halindeyiz.

GENELLİKLE KAMP BÖLGESİNDE BİR HOLLYWOOD YILDIZI GÖREMEZSİNİZ
Ben bir çiftlikten geliyorum ve kampçılık yaparak büyüdüm. Bu yüzden benim için tuhaf bir durum değil. Normandiya’da kamp yapmak, Tony’nin bana verdiği bir hediyeydi aslında; romantik ve basitti. İşlerimizde yoğun çalışıyoruz; onun uzun süren bir sezonu var, benim de öyle. Birçok yardım işi ve politik çalışmalarda da bulunuyoruz. Dinlenebildiğimiz zamanlarda da gerçekten eğlenmek istiyoruz. MUTLU EVLİLİĞİNİZİN SIRRI NEDİR?
Gerçekten bunun nasıl yürüdüğünü veya yürümediğini açıklayabilmek çok zor. Bizim için en büyük şey, iyi birer arkadaş olmamız. Birbirimizin etrafında olmayı seviyoruz, başkalarıyla olmaktansa birlikte olmayı tercih ediyoruz. Bu sadece eşim olduğu ve onu sevdiğim için değil. Aynı zamanda onu bir insan olarak sevdiğim ve arkadaşlığından keyif aldığım için. Onun varlığı bile beni mutlu etmeye yetiyor. Evlilik hayatında da böyle hissetmek işe yarıyor.

BİRLİKTELİĞİNİZ HER ZAMANKİNDEN DAHA SAĞLAM GİBİ GÖRÜNÜYOR
Bunu fark etmiş olmanız ne büyük tesadüf. Çünkü daha geçen gün bir arkadaşıma bundan bahsediyordum. Altı yıllık birlikteliğimizin hiç olmadığı kadar güçlü, iyi ve çok daha eğlenceli olduğunu söylüyordum. Her geçen gün de daha iyiye gidiyor. Biliyorum bu bir klişe ama gerçek.
ARANIZDA YAŞ FARKI VAR AMA HAYATIN AYNI EVRESİNİ PAYLAŞIYORSUNUZ
Evet. Ben daha toy ve genç, Tony ise çok daha olgun. Bu yüzden şu yaş olayını dengeliyor gibiyiz.

SÜRPRİZLER YAPMAYI SEVİYORSUNUZ. BU, İLİŞKİYİ TAZE TUTMANIN YOLLARINDAN BİRİ Mİ? Tony sürprizler planlamayı seviyor ve aynı şekilde kendisine yapılmasını da. Bu konuda her zaman bir yarış halindeyiz. Bu da aşkın aksiyonu bence. Sürprizler kelimelerden daha seslidir. Kendinizi düşünmeden bir başkası için yaptıklarınız, birçok şey anlatır aslında.

BUGÜNE KADAR YAPTIĞI EN BÜYÜK SÜRPRİZ NEYDİ?
Geçen seneki doğum günüm için, bütün arkadaşlarımı Teksas’a getirdi. Biz Cluedo’nun büyük hayranıyız. Bir şirket kiralayarak, gerçek oyunu oynayabilmemizi sağladı ve böylelikle bir cinayeti çözdük. Çok eğlendik ve benim için büyük bir sürprizdi, çünkü aklımın ucundan bile geçmezdi. Temmuz’daki evlilik yıldönümümüz için de beni bir geceliğine Venedik’e götürdü. Bütün geceyi bir şarkıcı eşliğinde gondolda romantik bir yemek yiyerek geçirdik.

İKİ YILLIK EVLİ OLDUĞUNUZA İNANABİLİYOR MUSUNUZ?
Daha dün gibi geliyor. Tekrar evlenmek istiyoruz. Düğünümüz çılgınca ve çok çabuk geçti, inanılmaz bir tecrübeydi. Bunu daha özel bir şekilde tekrar yaşamak istiyoruz, çünkü evli olmayı seviyoruz.

İŞLERİNİZ YÜZÜNDEN AYRI KALDIĞINIZ ZAMANLAR OLUYOR. GÜVEN NE KADAR ÖNEMLİ?
Birbirimize acayip bir şekilde güvendiğimiz için çok şanslıyız. Bu da yine arkadaş olabilme gerçeğinden kaynaklanıyor; birbirimize birer insan olarak saygı duyuyoruz ve tam anlamıyla güveniyoruz. Eğer partnerinize güven meselesini açıklayacak durumdaysanız, bir probleminiz var demektir.

KISKANÇ MIDIR?
Hiç değildir ve bu gerçekten bazen komik olabiliyor. Hiç kimseden veya hiçbir şeyden kıskanmaz ama kimi zaman bu durum sinir bozabiliyor.

BİR AİLE KURMA YOLUNDA PLANLARINIZ VAR MI? Her zaman planlarımız arasında var ama şu an bunun için uygun zamanımız yok. Bu, benim hayatta kesinlikle istediğim ve sevdiğim bir şey.

HAYIR İŞLERİNE ÇOK ÖNEM VERİYORSUNUZ. SİZİ TETİKLEYEN NE OLDU?
Ablam Lisa bazı özel ihtiyaçlara gereksinim duyacak şekilde doğdu ve bu yüzden annem sadece kendisi değil, bizim de bu gönüllü etiğine sahip olmamızı istedi. Bu yüzden kendimi bildim bileli bir gönüllüyüm. Yetiştirilme tarzımla alakalı, her zaman hayır işlerine karşı bir ilgim oldu. Etrafımda olup biteni bilmeli ve yardımcı olmalıyım.

KENDİNİZİ BİR ROL MODEL OLARAK GÖRÜYOR MUSUNUZ?

Bir rol model olmanın sorumluluğunu taşıyorum. Bu durumun tanınmakla alakalı olduğunu anlıyorum. Gençler için bir örnek olabilirim; eğitim, kariyer veya tercihleriyle alakalı. Sesi çıkmayanlar için sesinizi kullanabilmek ve onların sesi olabilmek çok önemli; özellikle konu kanserli, hasta veya AIDS olan çocuklar olunca. Hasta çocuklar görmek çok üzücü. Bu hayatınızı değiştiriyor. Yedi yıl önce Los Angeles’da çocuk hastanesini ziyaret etmiştim ve o günden beri aynı kişi değilim. Ardından Padres Contra El Cancer’a üye oldum çünkü hastanede yatan çocukların p’i Latin’di. Çoğunluğun Latin olmasının sebebi, dil bariyeri ve doktora erken gidilmemesi.

Magaxin.com

Boyfriend Jean Modası

2009-10-15T12:16:00.000+03:00

Bu sezon kadınların gömlekleri ve ceketleri de “boyfriend” tarzında olacak. Erkekler için uyarı: Pantolon, gömlek ve ceketlerinizi sevgilinizle-karınızla paylaşmak zorunda kalabilirsiniz. Bir gün Katie Holmes sokağa paçaları kıvrık, bol ve yırtık pırtık bir kotla çıktı ve yeni trendin kıvılcımını çaktı. Fotoğrafını çeken gazetecilere pantolonunu eşi Tom Cruise’dan ödünç aldığını söyleyen Holmes böylece “boyfriend jean” (erkek arkadaş jean’i) trendini de başlatmış oldu. Ardından başta Hollywood ünlüleri olmak üzere trend takipçisi kadınlar paçası kıvrık, eski görünümlü, dizleri yırtık, bol kot pantolonlar giymeye başladılar. Üstelik bu pantolonlara sahip olmak için illa bir sevgiliniz ya da kocanız olmasına da gerek yok! Gap, Levi’s, Mavi, Diesel ve Lee gibi markalar kadınlara özel boyfriend jean koleksiyonları hazırladıAmaç “yanlışlıkla” seksi olmak
Erkek arkadaşın gardırobuna dadanma modası bu sezon da gömleklere ve ceketlere sıçradı. “Boyfriend shirt” yani “erkek arkadaş gömleği” modasının altında yatan fikirse farkında değilmiş gibi yaparak, “kazara” seksi olmak. Erkekle kadın geceyi birlikte geçirirler, kadın sabah uyandığında üzerine erkeğin yatağın kenarına (!) bıraktığı gömleği geçiriverir ve nasıl oluyorsa o gömlek ona çok yakışır. Siz de bu modadan geri kalmak istemiyorsanız çaktırmadan babanızın, kardeşinizin veya sevgilinizin gardırobuna göz atsanız iyi edersiniz.

“Boyfriend gömlek” nasıl giyilir?
-Gömleğin kollarını kıvırın. Böylece ince ve seksi bileklerinizi açıkta bırakmış olacaksınız. -Gömleğinizin altına tayt ya da şort giyebilirsiniz. Tabii bacaklarınıza güveniyorsanız hiçbir şey giymemek ve gömleği bir kısa elbiseye çevirmek de mümkün. -Şık bir kemerle gömleğinizi mini bir gece elbisesine dönüştürebilirsiniz.-Gömleğin altına topuklu ayakkabı ya da çizme giyerek daha seksi hale getirebilirsiniz.-Üzerinizde boyfriend shirt varken saçınızı özensizce topuz ya da at kuyruğu yapabilirsiniz. Çünkü kuaförden yeni çıkmış gibi gözüken saçlar bu modanın ruhuna aykırı.

Magaxin.com

İşte Dünyanın En İlginç Binaları

2009-10-07T13:43:00.000+03:00

MyNet

'Bir Şarkısın Sen'de ayrılık!

2009-09-01T15:08:00.000+03:00

Pınar Altuğ, 'Bir Şarkısın Sen' yarışması sunuculuğundan neden ayrıldı?

Pınar Altuğ geçtiğimiz sezon sunuculuk yaptığı atv’deki “Bir Şarkısın Sen” isimli yarışmadan ayrıldı.
Ocak ayında bir çocuk sahibi olan Pınar Altuğ, ara vermeden projelerine devam ederek Bir Şarkısın Sen yarışmasındaki sunuculuğunu sürdürmüştü. 20 çocuğun katıldığı yarışma bazı çevrelerden eleştiriler alsa da yine en çok izlenen yapımlar arasındaydı.
Program başarılı olursa yüksek zam alacağına dair yapımcıdan taahhüt alan Altuğ, zam oranının yüzde 10 olduğunu duyunca projeden çekildi. Yapımcı şirket program için şimdilerde Pınar Altuğ’un yerine Erol Evgin’in yanına yeni sunucu arayışı içine girdi.

Kaynak:MyNet

Evinize Koltuklarla Stil Katın!

2009-09-01T14:18:00.000+03:00

Yatak odanızdaki berjeri ya da oturma odanızdaki uzanma koltuğunu değiştirmek size hız kazandıracaktır. Tekli koltuklar küçük boyutları ile yaşam alanlarını planlarken muazzam bir esneklik sağlar. Ölü alanları, köşeleri değerlendirirken pratik oldukları kadar evin geniş olmayan odalarında da hoş görüntüler yaratmanıza olanak tanır. Koltuklarla ilgili tek sıkıntı çok çeşitli oluşları! Peki nereden başlamalı? Koltuğunuz için önce bütçenize karar vermekle işe başlayabilir, sonra da kullanım alanını belirleyerek, renk, malzeme gibi seçeneklerde karar kılabilirsiniz. Satın alırken dikkat etmeniz gerekenler- Çocuklarınız ufaksa ve evde evcil hayvan bakıyorsanız yüzleri kolayca çıkabilen minderli koltukları tercih edin. Böylece temizlik açısından size oldukça kolaylık sağlarlar. Ayrıca satın alırken yedek yüz de edinirseniz değiştirerek kullanma şansınız da olur.

-Evdeki kanepenize uygun bir koltuk bulamadıysanız hemen strese girmeyen. Kanepenin kumaşına benzer yastıklarla koltukları varolan konsepte dahil edebilirsiniz.

- Kumaşı korumak için koltuk kenarlarına koruyucu kılışar dikebilir, diktirebilirsiniz.

-Deri döşemelikleri radyatör ve şömine gibi ısı kaynaklarından en az 30 cm uzakta olacak şekilde konumlandırın. Ayrıca deri döşemeliklerin kurumasını engellemek için düzenli olarak bakımlarını yapın.

- Rahatlık sizin için ön planda ise uzanma koltuğu, kuş tüyü minder gibi alternatişeri değerlendirebilirsiniz.

Uzman Görüşü

- Koltuğunuzu uzun süre kullanmak istiyorsanız sert ahşap iskelet tercih edin.

- Koltuğu satın alırken mutlaka kullanım amacına uygun olduğundan emin olun. Ayrıca dik oturmayı seven biriyseniz sırt bölümünün mutlaka belinizi desteklemesine dikkat edin. Bu sebeple satın alma işlemi sırasında mutlaka koltuğa oturun ve satış görevlilerden bilgi isteyin.

-Koltuk satın alırken dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta döşemelik seçimi. Koltuk güneş ışığını doğrudan alan bir alanda konumlandırılacaksa döşemeliklerde deri ve koyu renk kumaşlardan kaçının ve açık renkte kumaşlar tercih etmeye gayret edin.

Evim Dergisi

Serseri ama Kusursuz Kate Moss

2009-09-01T13:56:00.000+03:00

Tüylü ceketlerden desenli, örgü elbiselere kadar çok farklı bir koleksiyon hazırlayan Topshop'un sonbahar kış koleksiyonu için poz veren ünlü model, verdiği sofistike pozlarda oldukça başarılı.Kate Moss, 31 Ağustos'tan itibaren mağazalarda yerini alacak yeni koleksiyonu oldukça iyi taşımış.

IVillage

Taşların Tılsımı Modaya Yansıdı

2009-09-01T13:39:00.000+03:00

Kan dolaşımını hızlandıran Yakut, enerji veren Ametist, stresi azaltan Oniks, bağışıklık sistemini güçlendiren Mercan ve bereket veren Akik, bu özellikleriyle, bir yaşam stili sunan BNG markasının 2010 yaz koleksiyonuna yansıdı.

BNG’nin 2010 yaz koleksiyonunda taşların etkisi sadece tasarımlara değil özel kumaşlarına da yansıdı. Kırışmayan teknolojik jersey, Japonya’ da elde dokunan keten, vücudunuzda yok hissi yaratan ipek koton, İtalyan keten ve koton iplikten dokunmuş trikolar, koleksiyonda olmazsa olmazlar arasında.

“Taşların Yansıması” Koleksiyonu’ndaki temel renk her zamanki gibi BNG’nin vazgeçilmez ifadesi olan siyah. Beyaz, frambuaz, oksit, grej, su yeşili, gümüş, lila, bej ve antrasit, tamamlayıcı diğer renkler olarak koleksiyonda yer buluyor.

Defilede Ahu Yağtu, Oksana, Burcu Kutluk, Didem Soydan, Duygu Akdeniz, Ebru Öztürk, Ece Begüm Yücetan, Gülsün Durak, Nur Gümüşdoğrayan, Selda Car ve Irmak Altın gibi ünlü mankenler görev aldı.BNG dokunuşunun tamamlayıcısı aksesuarlarda, organik yansımalı tohum kolyeler, vazgeçilmez deri kemerler, şekilden şekle giren şallar, sürpriz detaylar yaratmak isteyenler için ideal bir ortam sağlıyor.

BNG markasının sahibi ve tasarımcısı Nilgün Gülen’in ev sahipliği yaptığı defileye, Beyhan Bağış, Nebahat Çehre, Zeynep Tunuslu, Deniz Berdan, Ece Sükan, Nurgül Yeşilçay ve Serra Yılmaz gibi sanat ve cemiyet dünyasından birçok ünlü konuk katıldı.

IVillage

Yaşlanmayan Genç Tasarımlar

2009-08-28T17:34:00.000+03:00

Stefanel’in baştasarımcısı Maria Maria, Türklerin trendleri yakından takip ettiğini, risk almaktan çekinmediğini söylüyor. Maria Maria bu sevginin kimi zaman stilleriyle öne çıkan İtalyan kadınlarını bile gölgede bıraktığı fikrinde…

2009, birçok marka için önemli bir yıl oldu. Hayır,resesyondan, zor ekonomik koşullarda hayatta kalma savaşından falan bahsetmiyorum. O da mevzu bahis elbet ama madalyonun neşeli yüzünde doğum günleri, kutlamalar, partiler var. Birçok köklü marka, tesadüfi bir şekilde, sonu 9 ile biten yıllarda kurulmuş. Dolayısıyla bu yıl kimi 20’sini, kimi 40′ını bitiriyor.

Trikolarıyla ünlü İtalyan markası Stefanel’de ise çifte bayram var. 2009 hem kuruluşlarının 50. yılına işaret ediyor hem de Türkiye pazarına girişlerinin 10. yılına… Doğum günü etkinliklerinden Türkiye de payına düşeni alıyor haliyle. Çarşamba günü Ortaköy’deki Esma Sultan Yalısı’nda düzenlenen gece, defile fakiri ülkemizin modaseverine ilaç gibi geldi. Yavaş yavaş mağazalara da girmekte olan sonbahar-kış koleksiyonunun sergilendiği gece için Stefanel’in baştasarımcısı Maria Maria da İstanbul’da bulunuyordu. Maria Maria, Stefanel’in son yıllardaki imaj değişiminin baş mimarlarından. Moda unsurunu örme parçalarına ve trikolarına gün geçtikçe daha çok katan Stefanel, hızla gençleşiyor. Ünlü fotoğrafçı Mario Testino’nun objektifinden çıkan Giselle’li reklam kampanyaları bunun en önemli işareti zaten. Sırada başka değişiklikler de var. Maria Maria ser verip sır vermemekten yana ama gelecek yıldan itibaren Stefanel’in mağazalarından koleksiyonlarına kadar birtakım yeniliklere gideceğini de öğreniyoruz.

- Stefanel’in İtalya dışında pek defile yapmadığını biliyoruz. Türkiye’nin önemi nedir sizin için?- Çok önemli. Çünkü Stefanel stili burada çok seviliyor. Türkiye’de en çok, çalışan kadınlara yönelik parçalar satıyoruz. Türk kadınları çok da resmi olmayan ve zarif, gündelik takımlarımızı çok beğeniyor.

- Türklerin modaya yaklaşımı, diğer ülkelere göre nasıl farklılık gösteriyor?- Aslında moda, kültüre bağlı bazı değişiklikler dışında, dünyada çok da farklı değil. Ama Türkiye’den en fazla ceket siparişi alıyoruz. Bir de Türkler canlı renklerden çok hoşlanıyor. Türk kadınları modaya çok düşkün. Hatta bu ilgi bazen İtalyan kadınlarını bile gölgede bırakıyor. Türk kadını risk almayı seviyor. Hem trendleri yakından takip ediyor, hem de stil sahibi görünmek istiyor. Dikkatimi çeken bir diğer şey de makyaja ve mücevhere olan merakları.

NİŞANTAŞI MODASININ PARİS’TEN FARKI YOK - Türkiye’ye daha önce de çok sık geldiğinizi biliyorum. Buradaki modayı nasıl buluyorsunuz?- Sokakta hem Avrupai hem de geleneksel stillere rastlıyorum. Gittiğiniz yere göre de değişiyor elbette. Nişantaşı’ndaki giyim-kuşamın, Paris’ten farkı yok. Kaldı ki ben geleneksel kıyafetleri de çok beğeniyorum. Topkapı Sarayı’nda gördüğüm eski giysilerden çok etkilendim mesela. Türkiye seyahatlerimde çok güzel kumaşlar, işlemeler bulabiliyorum. Özellikle İstanbul, çok ilham veren bir şehir. Gezdiğim bazı Türk tasarımcıların butiklerinden de çok etkilendim. Hatta modada Hindistan’ın yanı sıra Türkye ve Ortadoğu’nun da yükselişe geçeceğini düşünüyorum.

KAZAK ELBİSE OLUYOR, ATKI İSE PANÇO - Stefanel son birkaç sezondur ciddi bir değişim geçiriyor. Modaya çok daha yakın, çok daha genç…- Stefanel duygusal, rahat ve kullanışlı bir marka. Yaptığımız büyük beden kıyafetler bile zarif oluyor. Evet, markamız genç ruhu olan bir marka. Ama genç derken dediğim gibi, kendini genç hisseden, 40′lı-50′li yaşlardaki kadının da markası. Çünkü artık yaş sadece rakamdan ibaret değil biliyorsunuz. Orta yaşlı kadınlar eskisine göre çok daha genç. Bugünün 50′leri, eskilerin 30′ları. Yaptığımız koleksiyonda da genç hisseden tüm yaş gruplarını kapsamaya çalışıyoruz. Zamansız bir stile ve her bedene göre tasarım yapıyoruz bir nevi.

- Stefanel için en önemli olan şey triko ve örme parçalar. Triko neden önemlidir giyim kuşamda?- Son yılların trendlerine bakacak olursak, triko çok moda. Ama bunun gelip geçici bir şey olmadığını düşünüyorum. Çünkü triko hem zarafetinizi kaybetmeden hem de seksapelinizden ödün vermeden giyebileceğiniz, çok kullanışlı bir şey. Ayrıca triko teknolojisi de artık çok gelişti. Tek bir dikiş kullanmadan kıyafetler yapabiliyoruz. Bir de tabii trikoya getirdiğimiz yeni bir soluk var. Stefanel’de bir hırka, klasik anlamda bildiğiniz bir hırkadan ibaret değildir. Geleneksel bir parçadır hırka belki ama, bizim verdiğimiz yeni yorumla bambaşka ve çok daha modern bir parçaya dönüşür.

- Sadece hırkalar değil. Gördüğüm kadarıyla bu koleksiyonda kimi kazaklar elbise, kimi atkılar ise panço olarak kullanılmış.- Evet. Buna benzer parçalar daha önce de yapıyorduk ama ilgi görünce, ayrı bir koleksiyon hazırlamak istedik. Vice Versa, farklı şekillerde de giyilebilen kıyafetlerden oluşuyor. Mesela bir atkıyı alıp hırka olarak kullanabiliyor, istediğinizi yapabiliyorsunuz. Kıyafetin etiketine kullanma kılavuzu da koyuyoruz. İnsanlar yaratıcı sürecin bir parçası olmayı seviyor.

- İklim değişiklikleri sizin kullandığınız malzemeyi de etkiledi mi?- Evet. Çünkü artık gardırobunuzu mevsimlere göre değiştirmiyorsunuz. Kışın ince bir ipek elbise üzerine hırka giyip çıkabiliyorsunuz rahatlıkla. Biz de ona göre daha ince iplikler, farklı materyaller kullanmaya başladık tabii. İklim değişikliğinin sebebi, küresel ısınma, biliyorsunuz. Çevreye zarar vermemek için organik iplikler tercih etmeye başladık.

LOGO MANYAKLIĞI BİR SÜRELİĞİNE DURACAK - Modanın içinde bulunduğu durum için neler düşünüyorsunuz?- Bu zamanda herkes en iyi yaptığı şeyi daha iyi yapmaya yöneliyor. Çünkü insanlar artık trendlerden çok, aldıkları şeylerin kalitesine önem veriyorlar. Tasarımın da önemi arttı. Logo manyaklığı ve marka patlaması bu sürede biraz duracak. İnsanlar bir şeyi üzerinde marka yazdığı için değil, kaliteli bulup beğendiği için alacak.
Yeni sezon, 1980′lerin modern haliSohbahar-kış koleksiyonlarına bakacak olursanız, modacıların iyimserler ve kötümserler olarak ikiye ayrıldığını göreceksiniz. Kötümserler, dünyanın ekonomik durumu nedeniyle yeni şeyler denemekten çekinen, iyice klasiklere yönelen ve siyahlara bürünen isimler. Bir de ‘Bu durum geçici, enseyi karartmamak lazım,’ diyen ve yenilik denemekten çekinmeyen isimler var. Stefanel’in yeni sezonu da iyimser cephede yer alanlardan. Sonbahar-kış ana teması da 1980′ler zaten. Ama 80′lerin tekrarından çok, modern bir yorumunu görüyoruz. Dönemin güçlü şekilleri ve kimi zaman da vücudu ön plana çıkaran kıyafetler kullanılmış. Toprak tonları ve griler, siyahlar arasında canlı turuncu ve maviler göze çarpıyor. Derin V yakalar, triko kazak, elbise ve tulumlara seksi bir hava katmış. Asimetrik kesimler, fermuarlar ve yarasa kollar, koleksiyonu hareketlendiren diğer unsurlardan.
Artık her an mükemmel görünmek zorunda değilizStefanel’deki değişiklikler, koleksiyondaki parçalar kadar imaj çalışmalarında da gerçekleşiyor. Reklam kampanyalarını dünyaca ünlü fotoğrafçı Mario Testino çekmeye başladı. Markanın yeni yüzü ise, son birkaç sezondur Gisele Bündchen. Maria Maria da bu değişimin, en az tasarımlardaki yenilik kadar önemli olduğunu düşünüyor. “Bence Gisele gerçek bir Stefanel kadını,” diyor ve devam ediyor: “Duygusal, güzel, akıllı, zarif, kibar ve mütevazı biri. Modayı çok seviyor. Yeri geldiğinde alabildiğine şık ama onu jean şort üzerine bir tişörtle de görebilirsiniz. Artık yeni kadınlar da öyle zaten. Her zaman güzel olmak zorunda olmadıklarını anladılar. Bundan birkaç yıl öncesine kadar kendimizi erkeklere beğendirmek, güzel ve güçlü olduğumuzu göstermek için çok çabalardık. Artık her an mükemmel görünemeyeceğimizi anladık ve rahatladık.”

Modaxa.com

Bölgesel İncelme Diyeti

2009-08-18T11:44:00.000+03:00

Her yemek yediğinizde gelen hormonal tepkilerdir. Mükemmel bir terazi: Ne çok yüksek, ne çok düşük. Niçin Zone Diyeti’ne girmek isteyesiniz?Basitçe ifade etmek gerekirse, eğer Zone’da kalabilirseniz, o zaman

A. Zone kan şekeri seviyelerini sabitler, bu nedenle daha iyi düşünürsünüz.

B. Zone’da olmak, kas hücrelerinize giden oksijeni arttırdığından performansınız daha yüksek olur.

C. Zone’da fazla kilolarınızı olabildiğince hızlı vereceğinizden daha iyi görünürsünüz.

D. Zone’da kalırsanız, beyniniz temel yakıtı olan kan şekeriyle sürekli beslenir ve öğün aralarında asla aç kalmazsınız.

Bu kitaptaki talimatları uygularsanız, Zone’da olmanın faydasını bir-iki haftalık bir zaman içinde görmeye başlarsınız. Ancak Zone’da hayat boyu kalmak istemenizin en önemli sebebi Süper Sağlıklı olmak. Çoğu kimse sağlıklı olmaktan hasta olmamayı anlar. SüperSağlıklı olmaksa bunun ötesinde bir şey. SüperSağlıklıyken, sağlık harcamalarınızın belkemiğini oluşturan kronik hastalıkların sizde görülmesi riski azalacak. Zone’u okuduysanız, SüperSağlıklı olmanın tam da hedeflediğiniz şey olduğunu biliyorsunuz demektir. SüperSağlıklı olmanın tek yoluysa, beslenme programınızın kontrolünü elinize almak ve böylece düzenli olarak Zone’da kalmanızdır. Zone’da ne kadar çok zaman geçirirseniz, hayatınız üzerinde o kadar kontrolünüz olur.

1. Seviye: “Büyükanneniz Size Ne Söylemişti?” Kuralları :

*Günde en az 2 litre su için (250 ml’lik bardaklarla 8 bardak). Vücudunuzun yüzde 70’i kaybı kolay olan sudan oluşur.
*Daha çok meyve ve sebze yiyip, daha az makarna, ekmek, tahıl ve nişasta yiyin.
*Daha sık ve daha az kalorili öğünler yiyin.
*Her yemekte ve atıştırmalık olarak küçük miktarlarda az yağlı protein tüketin.

Karşılığında:Bundan böyle kilo almayacaksınız.

2. Seviye: “Dikkatinizi Vermeye Başlayın” Kuralları:

*Günde ne kadar proteine ihtiyacınız olduğunu belirleyip o kadar tüketin.
*Göz küresi yöntemini kullanarak her öğünde aldığınız proteinlerin karbonhidratlara olan oranını kontrol edin.
*Her öğüne fazladan tekli doymamış yağ ekleyin.
*Yemeklerden yarım saat önce 250 ml kadar su için.

Karşılığında: Fazla yağlarınızdan kurtulmaya başlayacaksınız.

3. Seviye: “Şimdi Biraz Da Hormonal Düşünelim” Kuralları:

*Aldığınız karbonhidratların çoğunun sebze ve meyvelerden geliyor olmasına dikkat edin. Tahıl, nişasta, makarna ve ekmeği çeşni gibi düşünüp az tüketin. Bu gıdaların bir öğünde tükettiğiniz toplam karbonhidratın yüzde 25’inden fazla olmamasına dikkat edin.
*İki öğün arasında beş saatten uzun vakit geçmesine izin vermeyin.
*Uyandıktan sonraki bir saat içinde mutlaka bir Zone kahvaltısı yiyin.
*Yatmadan önce mutlaka ufak bir Zone atıştırmalığı yiyin.
*Egzersiz yapmadan yarım saat önce mutlaka ufak bir Zone atıştırmalığı yiyin.

Karşılığında: Zone’dasınız ve SüperSağlıklı olmak için mümkün olan her şeyi yaptınız.

Kahvaltı –

Yağda Yumurta Protein: 4 yumurta akı, ya da yarım fincan yumurta ikamesi, 30 gr yağsız ince dilimlenmiş peynir Karbonhidrat: 1 fincan üzüm, yarım dilim çavdar ekmeğiYağ: 2/3 çaykaşığı zeytinyağı, yarım çaykaşığı doğal fıstık ezmesi

Pişirme talimatları: Teflon tavayı sprey nebati yağla spreyleyin. Yumurtaları ve peyniri zeytinyağıyla çırpıp istiyorsanız az süt ekleyin. Daha sonra karıştırın.

Öğle Yemeği –

Deniz Mahsulleri Salatalı Sandviç Protein: 130 gr. deniz mahsulü (karides, yengeç, ya da ıstakoz) Karbonhidrat: Küçük bir salata, 1 elma, yarım mini pita ekmeği Yağ: 1 çorbakaşığı diyet mayonez

Not: Daha iyi sonuçlar için mini pita ekmeğini, dilimlenmiş domates, yeşil biber ve soğan ya da başka bir sebzenin olduğu büyük bir salatayla değiştirebilirsiniz. Bu değişim, çavdar ya da mini pita ekmeği içeren her öğün için yapılabilir. Mayonezi de 1 çorbakaşığı zeytinyağı ve sirke ile değiştirebilirsiniz.

Pişirme talimatları: Deniz mahsullerini mayonezle karıştırıp pita ekmeğinin içine koyun.

Öğleden Sonra Atıştırması:

30 gr az yağlı peynir, yarım portakal

Akşam Yemeği—

Acılı Et Protein: 130 gr yağsız kıyma (et ya da hindi), çok az yağsız peynir. Karbonhidrat: Kıyılmış soğan, doğranmış mantar, yeşil dolmalık biber, kırmızı pul biber, kekik, karabiber, çeyrek fincan fasulye (kuru), 1 fincan domates püresi, 1 şeftali Yağ:1 çaykaşığı zeytinyağı

Pişirme talimatları: Eti yağda soğan, mantar, biber ve diğer baharatlarla sürekli karıştırarak pişirin. Faulye ve domatesleri de ekleyin. Yarım saat kadar suyunu çekmesini bekleyin. Fasulyeler iyice pişene dek sürekli karıştırın. En son peyniri ekleyin. Tatlı için de şeftaliyi yiyin.

Gece Geç Saatlerde Atıştırmak İçin

30 gramlık dilimlenmiş hindi göğsü, 1 fincan çilek, 6 fıstık

Yaratıcılık Sınır Tanımıyor !

2009-08-18T11:10:00.000+03:00

Bilgisayarda fotoğraf işleme programlarında hayvan ve bitkileri birleştirirek adeta yeni türler oluşturan kullanıcılar görenleri şaşırtmayı sürdürüyor. İşte birbirinden hem düşündüren hem de güldüren ilginç montajlar...

Kaynak:MyNet

3G Hayatımızda Neleri Değiştirecek?

2009-07-28T16:33:00.000+03:00

30 Temmuz’da başlayacak 3G teknolojisi ile çok daha hızlı, görüntülü ve güvenli iletişime kavuşacağımız söyleniyor. İşte konuyla ilgili en merak edilen 10 sorunun cevabı:
1-Adı nereden geliyor. 3G ne demek?3G’nin İngilizce anlamı ‘3rd Generation’ yani üçüncü nesil kablosuz telefon teknolojisi demek. Bu sistemde hızlar artık megabitlerle ifade edilmekte ve 2Mbps hızına ulaşmaktadır. Hızdaki bu artış özellikle internete ve dolayısıyla da bilgiye erişim açısından alışılan erişim kavramına yeni bir boyut getiriyor.
2- Peki yeni bir telefon gerekiyor mu?Evet. Çünkü mevcut 2G’li telefonlarla 3G’nin nimetlerinden yararlanılamıyor. Mesela görüntülü konuşmak için bu tip telefonların önünde de bir küçük kamera bulunuyor. Türkiye’deki abonelerin yaklaşık 6.5 milyonunda 3G’li telefon var.
3-Gündelik yaşantımız nasıl değişecek? SİM kartlı buzdolabı üretildiği doğru mu?..Evet doğru. 3G insanların sosyal hayatını da direkt etkileyen bir olgu. Örneğin, 3G teknolojisine uyumlu üretilecek SİM kartlı buzdolaplarıyla cep telefonundan buzdolabında kaç paket süt kaldığı görülecek, buna göre eve gelmeden markete uğranacak. Ayrıca, rutin iş toplantılarının büyük bölümü görüntü teknolojisi sayesinde video konferans ortamına kayacak. Öğrenciler, mobil cihazlarıyla uzaktan dersleri takip edebilecek; doktorlar hastalarının tedavilerini cepten izleyebilecek.
4- Görüntülü konuşmayı halihazırda bilgisayardan yapabiliyorum. Peki bana 3G’nin ekstra avantajı ne getirecek?Bir kere 3G ile mevcut standart internet hızının 72 katına ulaşılacak. Yani çok daha hızlı. Bu da kesintisiz görüntülü iletişimi mümkün kılacak. Yani 2G’deki sesli konuşmanın yanı sıra karşınızdaki kişiyi canlı olarak görerek de sohbet edebileceksiniz.
CEP’TEN KESİNTİSİZ MAÇ
5-Bu kesintisiz görüntü sayesinde maç da izlenebilecek mi?Evet, 3G ile mobil TV teknolojisinde bir çığır açılıyor. Cep telefonları üzerinden kesintisiz TV izleme olanağınız var. Ayrıca maçların golleri, flaş haberlerin görüntülerini izlemek mümkün olacak.Bu hizmetler bedava mı, yoksa ekstra ücret ödemek gerekiyor mu,
6-Yeniden bir 3G aboneliği başlatmak gerekli mi?Perşembe günü başlayacak sistem için GSM şebekeleri başvuru toplamaya başladı bile. Turkcell, Vodafone ve Avea ekstra bir abonelik ücreti almayacağını açıkladı. Görüntülü konuşmanın da normal fiyattan devam etmesi bekleniyor. Aslında daha kısa sürede daha çok bilgi gönderimi olacağı için fiilen birim fiyatlar da düşmüş olacak. Çünkü 3G ile internet üzerinden dosya gönderimi fazlasıyla hızlanacağından, kullanıcılar kendi müziklerini ve dosyalarını arkadaşlarıyla kolayca paylaşabilecek. Bu işlem daha hızlanmış olacak.
ÜÇ DAKİKADA FİLM İNDİR
7-Cepte internet uzun süredir var?.. 3G’nin cazip tarafı ne ki, insanlar şimdikini bırakıp bunu tercih etsin?Evet ama 3G’nin interneti şimdikinden çok daha hızlı. Mesela şöyle bir örnekle bu sürati açıklamak mümkün. Bugünkü mevcut internet hızı ile 6.5 saatte indirilen bir filmi 3-4 dakikada indirmek mümkün. Web sitelerinin açılması çok daha hızlı olacak.
8- Hep işin eğlence ve magazin tarafları anlatılıyor. 3G sadece bu mudur yani?Elbette hayır. Üçüncü sorunun cevabında gündelik hayata etkisini anlattık. Biraz daha açalım. Bu teknolojiyle dünyada ‘teletıp’ adı verilen bir yöntem gelişti. Bu sistem Türkiye’de de işlerlik kazanacak. Şimdiden bazı hastaneler sisteme adım attı. Mesela Anadolu’nun ücra köyündeki bir hasta sadece film göstermek için büyükşehire inmek zorunda değil. Hastalardan elde edilen veri ve görüntüler, hızlı bir şekilde sağlık merkezlerine aktarılabilecek.Bu ambulansla hastaneye taşınan bir hasta için de geçerli. O kişinin sağlık durumuna göre acil serviste tedbir alınacak.
YENİ CEPLER 3G’Lİ OLSUN
9-Kontörlü hat abonesiyim. Faturalı hatta geçmem gerekir mi?Hayır. kontörlü hatlar da 3G’den yararlanabilir. Kontörlü hatlarla internete bağlandığınızda bedelini peşin olarak kontör satın alarak ödeyeceksiniz. Yalnız, internet erişimindeki iletişim vergisinin düşürülmesi henüz yasal olarak kontör fiyatlarına yansıtılmadı.Yani kontörlü hat sahipleri yasal düzenleme yapılana kadar, faturalı abonelere göre biraz daha pahalı internet kullanacak.
10-Telefonumu değiştirmeyi düşünüyordum. Şimdi 3G’li telefon mu almak lazım?Gelişen teknolojiye uyum sağlamak için evet. Şu an Türkiye pazarında satılan cep telefonlarının 6 tanesinden biri 3G’li. Normal telefonlara göre daha pahalı olduğu doğru. Ama internet erişimi, görüntülü konuşma, hızlı e-posta alışverişi ve mobil TV özellikleri göz önüne alınırsa hesaplı bir model satın alabilirsiniz… Ayrıca GSM operatörleri kampanyalı 3G telefon satışları başlatıyor.
Kaynak:MyNet

Moda Terimleri Sözlüğü

2009-07-28T14:44:00.000+03:00

Uluslararası moda terimlerinden haberdar olmayanlar ve daha iyi anlamak isteyenlere özel sözlük..

ALAMODE(alamod)= Moda olan, ilgi çeken, çok tutulan

BALLERİNE(balerin)= Bale ayakkabısını andıran, düz tabanlıkadın ayakkabısı

BİKİNİ(bikini)= İki parçalı mayo

BLAZER(bleyzır)= Tek renkli klasik ceket.Kravaze çift sıra düşmeli ya da tek sıra düğmeli olabilir.

BLOUSE(Bluz)= Kadın gömleği

BROCARD(brokar)= Sırma ve gümüş işlemeli bir tür ipekli kumaş

CAMİSOLE(kamisol)= Kadın iş gömleği, kaşkorse

CAPRİ(kapri)= Boyu Diz altında olan pantolon

CARDİGAN(kardigın)= Yakasız önden iliklenen ceket ya da hırka

CATWALK(ketvolk)= Kedi yürüşünü andıran, podyum üzerindeki manken yürüşü

CHİC(şik)= Modaya uygun şıklık, zerafet

COUPE= Kalıpta oluşturulan;parçalı olarak kesim

COUTURE(kutür)= Dikiş, dikişçilik, terzilik

COUTURİER(Kutürye)= Bayan terzisi, erkek terzisi

CR'EATEUR(kreatör)= Tasarımcı, yaratıcı

CR'EATİON(kreasyon)= Tasarım, bulunan yaratılan şey

CREPER(Krep)= Kumaşı bürümcük hale getirmek

CREPE DE CHİNE (krepdöşin)= Çin krebi, çok sıkı bükümlü iplikten yapılmış ipekli kumaş

DEGAGE(degaje)= Kumaşın yaka ya gögüs kısmında gevşek bırakılmasıyla elde edilen kesim

DEMODE(demode)= Modası geçen

DESİGNER(dizaynır)= Tasarımcı

DEUX-PİECES(döpiyes)= Etek ve ceketten oluşan bayan giyisisi

E'LEGANT(elegan)= Şık, zarif, sade

ENSEMBLE(ansanbl)= Parçaları birbirine uyan giyisi, takım, döpiyes

EN VOGUE(anvog)= Tutulan, beğenilen

FAD(fed)= Toplumca merak,heves;aşırı bir merakla üstüne düşülen geçici eğilim FASHİONABLE(feşınıbıl)= Modaya uygun

FASHİON VİCTİM (feşın viktim)= Moda kurbanı; son trendleri tarzına uygun olmadan olduğu gibi alan, marka düşkünü kişilik.

FASHİON DESİNG(feşın dizayn)= Moda tasarımı

FEMİNİN(feminen)= Kadınsı

FEMME(fam)= Kadın

FEMME FATALE (fam fatal)= Baştan çıkarıcı, büyüleyici kadın

FLAT(flet)= Düz, yassı

GARDEROBE(Gardırop)= Giysi dolabı

GUSTO(gusto)= Beğeni, zevk

HATURE COUTE( ot kutür)= Bir güzel sanat olarak giysi tasarımı

HOMME(om)= Erkek

IMPIRİM'E(empirme)= Baskılı kumaş

IN STYLE(in stayl)= Moda olan, modaya uygun

JACOUARD(JAKAR)= Jakar dokuma tezgahı; Joseph Maria Jacquard tarafından icat edilmiş, bu tezgahta dokunmuş büyük desenleri olan kumaş;jakar.

KİTSCH (kiç)= Değersiz nesne, niteliksiz ya da aşırı süslü olarak algılanan biçimler ve sanat yapıtları için kullanılan aşağılayıcı terim.

LAME(lame)= Altın veya gümüş varakla süslenmiş, madeni lifler kullanılarak dokunmuş kumaş LİNGERİA(Lenjöri)= Bayan iç çamaşırı veya gecelik

LOOK(Luk)= Görünüş, ifade, tarz

MANNEQUİNE(manken)= manken

MASCULİN(maskülen)= Erkeksi

MOCASSİN(mokasen)= Bağcıksız ayakkabı, mokasen

MODE(mod)= Moda, bayan giysi ve tuvalet eşyası

MOD'ELİSTE (modelist)= Kalıpçı, model çıkaran kimse

MODİSH(modiş)= Modaya uygun, son moda

MOUSSELİNE(muslin)= Sık dokunmuş, parlak , ince, yumuşak bir tür kumaş

MUST HAVE(Masthev)= Olmazsa olmaz

PAİLLETTE(Payet)= İşlemelerde kullanılan dekoratif pul

PARKA(parka)= Kötü havalarda giyinmek için yapılmış, kapişonlu ,su geçirmez ceket PATCHWORK(peçvırk)= Farklı kumaşlardan dikilmiş,yama işi

PLİSS'E(pilise)= Kırmalı, kıvrımlı

PODİUM(podyum)= platform, düzlük

PRET-A PORTER(Pretaporte)= Hazır Giyim

RETRO(Retro)=Geri, geriye doğru, moda da geçmişe dönüş eğilimi

SABOT(sabo)= Tek bir tahta parçasından oyularak yapılmış ayakkabı;altı kalın tahtadan üstü deriden yapılmış ayakkabı

SHOPPİNE(şaping)= Alışveriş yapmak

STİLETTO(Stiletto)= Yüksek ve ince topuklu bayan ayakkabısı

STYLE(Stayl)= Tarz, Üslup, Stil, Moda, Tavır

STLİSTE(Stilist)= Tarzı belirleyen

SOİLE(Sua)= İpek

SOİGNE(Suanye)= Şık, özenle yapılmış, bakımlı

TAİLLEUR(Tayyör)= Bir bayan giyisisi

TALON(Talon)= topuk, ökçe

TENDANCE(Tandans)= Akım,eğilim

TREND(trend)= Son modayı izleyen

TREND-SETTER(Trendsetır)= Modayı ve eğilimleri belirleyen kişi

TRENDY(Trendi)= Son modayı izleyen

TUNİQUE(Tunik)= Uzun bayan gömleği

TWEED(Tüvit)= Yüzü kabarık olarak dokunmuş yünlü kumaş

VELOURS(Völur)= Kadife

VİNTAGE(Vintıc)= Eski, geçmişe değin

VOGUE(Vog)= Beğenilme, tutulma, rağbet, itibar, seçkin bir moda dergisi

VOİLE(Vual)= Yüze örtülen tül;ince ipek kumaş

5-10 Kilo Zayıflatan Diyet!

2009-07-28T14:38:00.000+03:00

Bir gün içerisinde alınması gereken temel besin gruplarını içeren dengeli bir diyettir. Ancak uygulama süresi ve kişinin özellikleri açısından kontrollü yapılması gerekir. Egzersiz yapanlar için enerji ve besin öğeleri açısından yeterli değildir. Diyet uygulanırken öğünler kesinlikle atlanmamalıdır. Eksik yenilmemeli ve mutlaka 12-14 bardak su içilmelidir.

5 kilo fazlası olanlar için:

Kahvaltı
Çay (şekersiz), 1 kibrit kutusu peynir, 1 tatlı kaşığı bal-reçel, salata, 2 ince dilim ekmek

Öğle
5 köfte kadar et, tavuk, balık (150 gr.)veya 1.5 porsiyon salata, 1 ince dilim ekmek veya 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği (etli veya etsiz, susuz),2 su bardağı yoğurt (125 gr.), salata, 2 dilim ekmek

Saat 15.00
1 porsiyon meyve
Saat 17.00
Çay (şekersiz), 2 adet galeta

Akşam
5 köfte kadar et, tavuk, balık (150 gr.)veya 1.5 porsiyon salata, 1 ince dilim ekmek veya 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği (etli veya etsiz, susuz),2 su bardağı yoğurt (125 gr.), salata, 2 dilim ekmek

Gece Boyunca
2 porsiyon meyve

Erkekler bu diyeti uygularken, günlük porsiyon miktarını 1.5 katına çıkarabilir.10 kilo fazlası olanlar için:

Kahvaltı
Çay, kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu peynir, salata, 1 ince dilim ekmek

Öğle
3 köfte kadar et, tavuk, balık (90 gr.), 1 ince dilim ekmek veya 1 kase çorba, salata, 1 ince dilim ekmek veya 1 adet kaşarlı yağsız tost, çay, kahve (şekersiz)

Saat 17.00
2 porsiyon meyve veya 2 adet galeta

Akşam
5-6 yemek kaşığı sebze yemeği, salata, ince bir dilim ekmek

Gece Boyunca
2 porsiyon meyve

Erkekler, günlük porsiyonu yüzde 50 artırabilir. Bu diyetle 4 haftada 10 kilo vermek mümkün.

İVillage

Kadınları Sabote Eden 12 Cümle!

2009-07-28T14:25:00.000+03:00

Kişinin kendi kendine yaptığı olumsuz iç konuşmalar nedeniyle özgüveninin düşmesi ve kendini gerçekleştirmesinin engellenmesi olarak tanımlanan “Self Sabotaj”, daha çok çocukluk döneminde öğrenilen hatalı düşüncelerden kaynaklanıyor.

International Hospital´dan Psikolog Dr. Ferahim Yeşilyurt, klinik psikolojide/ psikiyatride bir hastalık olarak tanımlanmasa da, olumsuz iç konuşmaların bazı psikolojik sorunlara neden olarak rahatsızlığın şiddetini artırabildiğini söylüyor.Psikolog Dr. Ferahim Yeşilyurt, kadınların en çok kurdukları 12 cümle ile kendi kendilerini sabote ettiklerini belirtiyor:

Diğerlerinden farklıyım, onlar daha akıllı.

Ben zaten her zaman geriden giderim.

Keşke daha güzel olsaydım (güzel değilim).

En iyisi olmalıyım.

Keşke daha zeki bir kadın olsaydım.

Herkes benden daha çok çalışıyor.

Ben beceriksizin tekiyim.

Hafızam pek iyi değildir.

İsimleri aklımda tutamam.

Benden bir şey olmaz.

Çok sinirliyim, dengesizim, dağınığım.

Korkağın tekiyim.

İç Sesimizin Tonunu Annemizin Tavrı Belirliyor.

Çocuklar konuşmaya ilk başladıklarında yapacaklarını tek tek ifade ederler. ‘Kamyonu alıyoruz, oyuncağı üzerine koyuyoruz’ gibi. Bir süre sonra bu konuşmalar yok olur. Yaşamımızdaki ilk konuşmalar anne ve yakın çevrenin etkisiyle oluşuyor. Dr. Ferahim Yeşilyurt´a göre, eğer endişeleri nedeniyle korumacı bir anne yanında büyüyorsanız, çevresel konuşmalar bu doğrultuda oluşuyor. Karamsar bir anneniz varsa siz de olaylarla ilgili karamsar konuşmalar yapmaya başlarsınız. Bir süre sonra ise bu iç konuşmalarınızı başkaları duyamaz. Ama kendi içinizde devam eder gider. Çocukken anneniz izin vermemesine rağmen bardaktan su içmeyi istediniz. Suyu içerken bardak elinizden kaydı ve yere düştü. Yerlere su ve cam parçaları dağıldı. Eğer anneniz “Aptal çocuk seni. Sana söyledim değil mi içemezsin diye, ortalığı berbat ettin” biçiminde konuşursa siz de bu konuşma tarzından etkilenirsiniz.Anneniz olaya daha sakin de yaklaşabilir. “Şimdi içemiyorsun ama biraz büyüdüğünde tek başına bardaktan su içebilirsin” biçiminde konuşursa daha umutlu bir konuşmayı öğrenmiş olursunuz.

İç konuşmaların öğrenilmesi zamanla olur. Birkaç kerelik yapılan konuşmalardan çok, zaman içinde sürekli tekrarlanan konuşmalar daha fazla yerleşir. Çünkü öğrenmede tekrarın yeri büyüktür. Burada da yapılan tekrarlayıcı konuşmalar olumsuz düşüncelerin yerleşmesine neden olur. Kendi kendini sabote eden kişiler kendileriyle olumsuz iç konuşmalar yapmaktadır. Yapılan bu konuşmalar ise yaşadıkları kaygı ve üzüntüleri artırmaya yarıyor.Psikolog Yeşilyurt, kendi içimizde gerçekleşen bu olumsuz iç konuşmaları değiştirmenin mümkün olduğunu, dünyadaki pek çok uzmanın bu görüşü paylaştığını söylüyor. Çocukluktan itibaren kendi kendimize yaptığımız olumsuz iç konuşmalar zaman içinde otomatikleşir. Ve kolaylıkla olumlu biçime dönüştürülemez. Bu nedenle arkadaşlar ve aileler tarafından “Yanlış düşünüyorsun, öyle düşünme, abartma” gibi o anki olumsuz iç konuşmalarınızı değiştirmeye yönelik çabalar işe yaramaz. Hatta bazen sizi daha fazla kızdırabilir. Bu nedenle eğer kendi başınıza bu sorunların üstesinden gelmekte zorlandığınızda bir uzmandan yardım almanız faydalı olacaktır.Kendi kendinizi sabote etmekten kurtulmak için şu soruların yanıtlarını arayabilirsiniz:

Bu düşünce için ne gibi kanıtlarım var?

Bu durum için başka bir bakış açısı olabilir mi?

Kendinize gerçekçi olmayan standartlar mı belirliyorsunuz?

Sorunlarla baş edebilme yeteneğinizi mi küçümsüyorsunuz?

İVillage

Güzellik Geçicidir Ama Anadan Kıza...

2009-07-28T14:20:00.000+03:00

Kadın nesli gittikçe daha güzel oluyor, erkeklerdeyse bu konuda pek bir ilerleme yok! Üstelik güzel kadınlar, kendilerinden sonraki neslin de güzelliğinin garantisi!

Helsinki Üniversitesi'nde Amerika'dan 1244 kadın ve 997 erkeğin 40 sene izlenmesiyle yapılan araştırmaya göre, 'evrimsel güzellik yarışı'nda kadınlar gittikçe daha çekici hale geliyor. Araştırmaya göre ayrıca güzel kadınlar kendilerinden daha gösterişsiz hemcinslerine oranla daha çok çocuk sahibi oluyor ve bu çocuklar da yüksek oranda kız oluyor. Bu kızlar da yetişkinliklerinde çekici kadınlara dönüşüyor, dolayısıyla bu döngü aksamadan devam ediyor. Çalışmaya göre erkeklerse estetik açıdan 'mağara adamı' atalarından pek farklı değil. Ancak psikologlar güzelleşmenin evrimsel olmanın ötesinde, kadınların kendilerine giderek daha çok bakmalarından kaynaklandığı kanısında. Katılımcıların güzellikleri çalışma sırasında çekilen fotoğraflarla analiz edilmiş, kaç çocuk sahibi oldukları da incelenmiş. Çekici kadınların, daha az çekici hemcinslerinden yüzde 16 daha çok çocuk sahibi oldukları görülmüş. Öte yandan en az çekici erkekler, diğer erkeklere oranla yüzde 13 daha az çocuk sahibi oluyor. Çalışmanın lideri, evrimsel psikolog Dr Satoşi Kanazava “Fiziksel çekicilik her iki cins için de avantaj. Ama çalışmada erkeklerin kadınlara oranla, daha ortalama bir görünümü olduğunu gördüm” diyor. Psikolog Mamta Bhatia'ya göreyse kadınların daha çekici hale gelmesinin nedeni kendilerine daha çok özen göstermeleri. Bhatia, “Artık güzellik ürünlerine ulaşmak daha kolay, kıyafetler de en iyi yönleri açığa çıkarır şekilde dizayn ediliyor” diyor.

KralMagazin

Medyada Flaş Gelişme!

2009-07-20T21:51:00.000+03:00

Saba Tümer Habertürk'le yolları ayırdı.Medyada flaş gelişme!İmzalar atıldı, transfer gerçekleşti...Habertürk'te hafta içi her akşam yaptığı "Saba Tümer’le Bu Gece" programıyla reyting rekorları kıran Saba Tümer, artık CNN Türk ekranlarında olacak.Peki Saba Tümer'le, Habertürk'ün yolları neden ayrıldı?Bu kararın alınmasına 'Süper Star'daki jüri üyeliği mi sorun oldu?
SABA TÜMER HABERTÜRK'TEN NEDEN AYRILDI?
İddialara göre herşey Saba Tümer'in, Star televizyonlarında yayınlanan 'Süperstar Aile' yarışmasında jüri üyeliği yapmasıyla başladı.Yaz dönemi nedeniyle Habertürk Televizyonunda hafta içi her akşam yaptığı "Saba Tümer’le Bu Gece" programına Eylül ayına kadar ara veren Saba Tümer, kanalına danışmadan, Star'ın teklifini kabul etmişti.
Bu gün yayınlanan bazı haberlerde, Habertürk TV’nin Saba Tümer’e bu yarışmadaki jüri üyeliğinden dolayı dolayı resti çektiği ve Habertürk TV ile Sabar Tümer arasında büyük bir sorun yaşandığı konuşuluyordu.

Gazeteciler.com

İşte Dünyanın En Zeki İnsanı

2009-07-14T15:48:00.000+03:00

Amerikalı Marilyn vos Savant, dünyanın gelmiş geçmiş en zeki insanı olarak Guinness Rekorlar Kitabı'nda yer alıyor. IQ'su ise, bugüne kadar ölçülen en yüksek seviyede, tamı tamına 228Zeki insan denildiğinde akla Alman bilimadamı Albert Einstein geliyor. Ancak biri var ki, IQ'su ile neredeyse Einstein'ı, yanında ilkokul öğrencisi durumuna sokuyor. Adı, Marilyn vos Savant. Bugüne kadar hesaplanan en yüksek IQ seviyesine sahip olan 62 yaşındaki Amerikalı kadın bir süre dünya çapında şöhretin tadını çıkardıktan sonra, şimdi zekasını başkalarının hizmetine veriyor.Savant, New York'un ünlü Parade dergisinde “Ask Marilyn” köşesinde okuyucuların çözmekte zorlanarak kendisine gönderdiği soruları yanıtlıyor. 10 yaşında ailesinin Missouri kentindeki bakkalında çalışmaya başlayan Savant'ın hayatı, yine aynı yılda, okulda girdiği bir IQ testinde değişmiş. Testin sonucunun 228 çıktığı gören öğretmenler, buna inanmamış. İnanılmasının neden zor olduğunu açıklamak istersek, Savant'ın 10 yaşında ölçülen “beyin yaşı” aslında 23 yaşındaki bir genç kızla aynı seviyede.Kocası da zeki30 yıl boyunca, birçok işte çalışan Savant, şöhreti 1986'da Guinness Rekorlar Kitabı'na “Dünyanın en zeki insanı” olarak başvurmasıyla kazanmış. O zamandan beri yapılan birçok IQ testinde, aynı skoru koruyan kadının belli bir uzmanlık alanı yok. Boş zamanlarında, böceklerinin evriminden, ekonometriye, sosyolojiden, kuantum fiziğine kadar birçok farklı alanda kendisini eğitiyor. “Bu kadar zeki olmak nasıl” sorusuna ise şu yanıtı veriyor: Zeka da güzellik gibi. Ne kadarına sahip olursanız, hayat da o kadar kolaylaşıyor. Peki, bu kadar zeki bir kadın kiminle evli derseniz, kocası da ondan geri kalmıyor. Savant, 1987'den beri, “yapay kalbin” mucidi Amerikalı ünlü kalp doktoru Robert Jarvik ile evli.

Dünyanın en zeki isimleri

Koreli fizikçi Kim Ung-yong / 210

İngiliz fizikçi Isaac Newton / 190

Fransız yazar ve filozof Voltaire / 190

Rus Dünya Satranç Şampiyonu Garry Kasparov /190

İtalyan bilimadamı ve sanatçı Leonardo Da Vinci / 180

İsrail Başbakanı Benjamin Netanyahu / 180

Alman müzisyen Johann Wolfgang von Goethe / 179

Alman teolog Martin Luther / 170

İtalyan astronom Galileo Galilei / 165

Alman müzisyen Ludwig van Beethoven / 165

Alman fizikçi Albert Einstein / 160

İngiliz fizikçi Stephen W. Hawking / 160

Amerikalı aktris Sharon Stone / 154

İngiliz doğa tarihçisi Charles Darwin / 153

Playboy Yıldızının Düğünü Böyle Olur!

2009-07-12T16:13:00.000+03:00

Playboy dergisinin kurucusu Hugh Hefner'ın şöhrete kavuşturduğu güzellerden Kendra Wilkinson Amerikan futbolcusu Hank Baskett ile evlendi. Hefner'ın malikanesinde yapılan dillere destan düğünde US Magazine dergisi özel bir çekim yaptı.İşte düğün fotoğrafları:

MyNet

Türk Boksör Tarih Yazdı!

2009-07-12T16:08:00.000+03:00

ABD'de ringe çıkan ilk ve tek Türk olan Dünya Kıtalararası Orta Sıklet Boks şampiyonu Selçuk Aydın bir ilke daha imza attı.

Avrupa Şampiyonluğu için dün ringe çıkan Aydın, Gana asıllı Belçikalı rakibi Jackson Asei Bonsu'yu hakem kararıyla yendi. 9. rauntta hakem, Bonsu'nun, dövüşte etkisiz kaldığına karar verip Aydın'ı şampiyon ilan etti. Aydın bu zaferiyle hem Kıtalararası hem de Avrupa şampiyonluğu kemerinin sahibi oldu. Selçuk'un zorlu geçen maçta burnu kırıldı. Başarılı sporcumuz karşılaşmanın ardından ameliyata alındı.

MyNetSpor

Doğru İç Çamaşırını Nasıl Seçersiniz…

2009-07-10T16:36:00.000+03:00

Giydiğin giysilerin dışarıdan güzel durmasını istiyorsan,içeride doğru çamaşırın olmasını sağlamalısın.

Güzel kıyafetlere bayıldığını biliyoruz ama onların üzerinde gerçekten güzel durmasını istiyorsan işe içeriden başlamalısın. Vücut yapına ve kıyafetinin modeline uygun seçtiğin iç çamaşırlarıyla daha fit bir vücudun varmış izlenimi yaratman zor olmayacak.

Külotlar hakkında bilmen gerekenler:

— Bir popon daha varmış gibi göstermek istemiyorsan asla çok sıkı külotlar giyme.

— Aldığında beyaz olan külot artık griyse, ondan kurtulma zamanın gelmiş demektir. Renk değişikliği yoksa ama alalı iki yılı geçiyorsa, o parçadan kurtulmalısın.

— Eğer beyaz bir şeyler giyeceksen, külot olarak sadece ten rengi olanları seç, çünkü beyaz çamaşırlar bile beyaz kıyafetlerin altından belli olur.

— Düşük belli külotlar hem pantolonlarının belinden görünmez, hem de kendini daha seksi hissetmeni sağlar.

— İlla takım iç çamaşırı giymek zorunda değilsin. Siyah sutyenle renkli külotlar da bir arada eğlenceli görünebilir.

— Eğer takım iç çamaşırı alacaksan, külotlarından iki tane al. Ne de olsa külotlar sutyenlerden daha sık yıkanır. Dar elbise için izi belli olmayan külot Vücudunu tamamen saran bir elbisenin içine g-string bile giysen izleri belli olabilir. Vücuda tam oturan, dikişsiz ve ince kumaştan şort külotları tercih ederek elbisenin havasının bozulmasını engelleyebilirsin. Dar Jean için g-string Ne şort külotlar ne de düşük belli olanlar... Dar jean giydiğinde poponun düzgün görünmesi için tek alternatifin bedenine uygun bir g-sting olmalı. Düşük belli bir jean giyiyorsan, yine düşük belli g-string'leri tercih etmelisin. Mini etek için şort külot Mini etek giymek havalı olduğu kadar da riskli bir iş. Tedbiri elden bırakmamak ve kendini daha rahat hissetmek için tüm poponu kaplayan şort külotlar tercih etmelisin. Desenli olanlar çok şeker ama biz eteğinle aynı renk şort külot giymeni öneririz.

İç çamaşırı bakımı

— Sutyen gibi narin iç çamaşırlarını elde ve ılık suda yıkamalısın. Deterjan yerine de şampuan kullanmanı öneririz.

— Naylonlu çamaşırlarını, çamaşır makinesinde hassas ayarda yıkayabilirsin ama soğuk suda olmasına dikkat et çünkü sıcak su naylonun elastikiyetini bozar.

— Özellikle sutyenlerini asarak değil sererek kurut. Böylece şekillerinin bozulmasını önlemiş olursun.

Kadınca

Gelecek 10 Yıl İçinde Patlama Yapacak Sektörler

2009-07-10T16:05:00.000+03:00

İşte gelecek yıllarda patlama yaşanacak ve çabucak yükselmenizi sağlayacak sektörler.Demografik veriler ve davranışsal akımlar bize gelecek 10 yılda hangi sektörlerin büyüyeceği konusunda aydınlatıcı bilgiler verir. Eğer kariyerinizi rayına oturtmak ve talebin fazla olduğu bir sektörde çalışmak istiyorsanız aşagıda patlama yapmasını düşündüğümüz sektörlerden birini seçebilirsiniz.

Sağlık sektörü

Yaşlanan bir nüfus ve artan ortalama yaşam süresi bize sağlık sektörünün gözde sektörlerden biri olacağını söylüyor. ABD de bakanlık nezdinde yapılan bir araştırmaya göre gelecek 10 yılda en hızlı büyüyecek 3 işten 2si: evde bakım uzmanları ve ev sağlığı uzmanları. Aynı zamanda nüfusun hastanede daha çok zaman geçirmesi,bakım evi ve kliniklerin artışı ile de hemşirelere olan ihtiyaç artacaktır. Sağlık çalışanlarına olan ihtiyaç, çalışan sayısının artmasına bağlı olarak evde aile büyüklerine bakanların azalması sebebiyle, artacaktır. Tıp açısından bilginiz yeterli olmasa bile sağlık sektöründe idari alanda çalışabilirsiniz. Sağlık sektörü büyük bir sektör ve müdürlere, yönetici ve idarecilere ihtiyaç olacaktır.

Network (iletişim ağı) ve haberleşme

CNN’in en hızlı büyüyen 10 işinden 6'sı bu sektörden. Bu 6 işin 5’inin 2014’e kadar %40'tan fazla büyüme gerçekleştirmesi bekleniyor. Ek olarak veritabanı yöneticisi ve network analisti işleri yılda 65000$’den fazla maaş alıyor. Her geçen gün daha fazla şirket ofisteki iletişimi ve haberleşmeyi hızlandırmak ve üretkenliği arttırmak için networkler kuruyor. İnsanlar akıllı evlere rağbet etmeye başladıkları için programcılık ve networking patlama yapacak sektörlerden biri olarak görülüyor.

Doğal yakıt endüstrisi

Benzin ve gazın fiyatları tavana vurmuşken doğal elementlere olan ilgi her zamankinden çok. Doğal ve alternatif enerji arayan şirketlerde iş gücü ihtiyacında patlama yaşandı. Doğal enerjinin her sektöründe; rüzgar, su, güneş, biyoyakıt, jeotermal, tidal, finans, mühendislik, programcılık, yöneticilik, satış, pazarlama ve servis işleri bulabilirsiniz. ABD geleneksel yakıt endüstrisinde olan işlerde gelecek 10 yılda düşüş beklese de doğal yakıt sektöründeki işler artmaya ve iyi para ödemeye devam edecek. Yakıt hücresi sektörüne girip orada kariyer yapmayı düşünmeniz sizi yıllık 80000$’nin sahibi yapabilir. Ek olarak güneş enerjisi sektörünün gelecek 5 yıl içinde her yıl için %30 büyüme göstermesi bekleniyor.

Biyoteknoloji

Eskiden biyoteknoloji işleri ar-ge ve akedemik ile sınırlıydı, ancak bugün resim değişti. Ar-Ge’de yapılan araştırmaların meyve vermesi büyük ölçüde genetik,nöroloji ve fizyoloji ile açıklanabilir. Moda olacak işlerden biri de genetik danışmanlık. Bu sektördeki işler çok çekici gelmese de yine bu sektörün üretim, satış, pazarlama ve yönetim alanlardında da çalışabilrsiniz. Amerika Mikrobiyoloji Derneğine göre biyoteknoloji ve ilgili dallardaki profesörlere olan ihtiyaç 2014’e kadar %34 artacak. Bazıları bitkilerle iş yapmanın iyi olmadığını söyler ancak yukarda belirtilen sektörleri ve onlardaki büyümeyi göz ardı edemezsiniz. Yukarıdaki sektörlerden ilginizi çeken varsa başvurmayı ciddi biçimde düşünmelisiniz.

AskMen

" Hepsi"nin Gülçin'i Artık Tek! "

2009-07-08T19:37:00.000+03:00

Hepsi müzik grubundan olaylı bir şekilde kopan Gülçin, Avrupa Müzik ile sözleşme imzaladı. Solo albüm için çok yakında stüdyoya girecek olan Gülçin prodüktörü Deniz Erdem ile hemen çalışmalara başladı. Ozan Çolakoğlu'nun aranjörlüğünde hazırlanacak olan albüm, çok farklı ve keyifli bir çalışma olacak. Gençlerin ve çocukların merakla beklediği Gülçin'in solo albümü, güçlü yorumuna ve sesine uygun olarak hazırlanacak ve çok geçmeden müzik marketlerdeki yerini alacak. Avrupa Müzik'in patronu Deniz Erdem ‘Gülçin'in sesinin güzelliği ve güçlü yorumu ile grupta olmasına rağmen çok sevilmişti. Ona yakışır bir şekilde hazırlayacağımız albüm, beklentilerin de üzerinde olacak. Ciddi bir kitleye sahip olan Gülçin'in albümünün her aşaması titizlikle yürütülecek' dedi.

MyNet

Düğün İçin Özel Tarih 07.08.09

2009-07-04T16:29:00.000+03:00

Bergüzar Korel ile Halit Ergenç, 7 Ağustos'ta yani 07.08.09'da dünyaevine girecek. Les Ottomans'taki düğün için bu özel tarihi seçen çiftin balayı da Maldivler'de! Binbir Gece' yine mutlu sonla bitiyor! Dizideki aşklarını gerçek hayata taşıyan Bergüzar Korel ile Halit Ergenç, vuslata eriyor! Düğün için akılda kalacak, 'sıralı' bir tarih seçen çift; 07.08.09'da, Les Ottomans Otel'de evlenecek. 'Sade ama şık ve klas' bir düğün yapacaklar. Düğün organizasyonunu profesyonellere emanet eden çift, 300 kişilik davetiye bastırdı. Dekorasyonda beyaz ve uçuk pembeyi tercih eden ikili, otelin fiks mönülerinden birini seçti. Bergüzar Korel, Hakan Yıldırım imzalı sade bir gelinlik giyecek. Balayı da Maldivler'de.

MyNet

Herkes Mutlu

2009-07-04T16:28:00.000+03:00

Kıvanç Tatlıtuğ'un Meltem Cumbul'la aşk yaşadığı haberi, büyük ses getirmişti. Çünkü o dönem Tatlıtuğ'un Azra Akın ile birlikte olduğu sanılıyordu.

İlişkilerini gözler önünde yaşamaktan çekinmeyen Tatlıtuğ ve Cumbul, şu sıralar Bodrum'da tatilde. Önceki gün Bebek'te objektiflere takılan Azra Akın da çok yakında tatil için Bodrum'a gideceğini söyledi. Ünlü oyuncu, eski sevgilisi Kıvanç Tatlıtuğ'un yaşadığı ilişki içinse “Herkes mutlu olsun” yorumunu yapmakla yetindi.

MyNet

Kate Moss Evleniyor mu?

2009-07-04T16:25:00.000+03:00

Bir süredir İngiliz rock yıldızı Jamie Hince ile mutlu bir beraberlik yaşayan Kate Moss'un parmağındaki yüzük nişanlandığına dair dedikoduların çıkmasına yol açtı. Geçtiğimiz günlerde Paris'e giden ünlü modelin parmağındaki elmas taşlı yüzük, "Yakında düğün var" şeklinde yorumlandı. Moss, 2007'de şarkıcı Pete Doherty ile ayrıldığından beri The Kills grubunun gitaristiyle mutlu bir beraberlik yaşıyor.

MyNet

Madonna Müslüman mı Oldu?

2009-07-04T16:24:00.000+03:00

Dünyaca sevilen sanatçı Madonna son zamanlarda İslam dinine olan ilgisiyle gündeme geldi. Madonna'nın menajeri Liz Rosenberg, "Birkaç yıl önce Dubai'de tanıştığı bir Müslüman Madonna'yı çok etkiledi. Onun hediye ettiği Kuran'ı da baştan sona kadar okuyan Madonna, hayatında da birçok değişikliğe gitti" dedi. Rosenberg, Madonna'nın Müslüman olmadığını söyleyerek, sadece güzel şarkılar çıkarmak için uğraştığını söyledi.

Ancak Madonna hakkında çıkan yorumlara göre, ünlü şarkıcı Müslüman oldu. Hatta buna örnek olarak sahneye çıkmadan önce Fatiha okuduğunu gösteriyorlar. Hayranları ünlü sanatçının Müslüman olmasının da sorun teşkil etmeyeceğini söylüyor.

MyNet

Erkek Moda Haftaları'ndan Uygulamak İstemeyeceğiniz Görünümler.

2009-07-03T16:14:00.000+03:00

Ntvmsnbc

Kanka Mı, Sevgili Mi?

2009-07-03T16:05:00.000+03:00

Bir ilişkinin en zor yanlarından birisi de en yakın arkadaşlarınızla sevgiliniz arasındaki dengeyi sağlamaktır. Oldukça hassas bir dengedir, ve durumu yanlış ele almanızın ciddi sonuçları olabilir.

Kız arkadaşınız yerine bir çok kere erkek arkadaşlarınızla dışarı çıkarsanız, siz farketmeden ayrılırsınız. Kankalarınız ile sevgiliniz arasındaki dengeyi kurmak tamamen zaman yönetimi ve saygıyla alakalıdır.

Her birisiyle zaman planlayın

Arkadaşlarınız dışarı çıkmayı düşünüyorlar bu sizi de davet etmek için aradılar. Aynı zamanda kız arkadaşınız, her haftasonunu onla geçireceğinizi düşünmeye başladı. Burada problem her iki tarafla yapılan aktivitenin de önemidir. Arkadaşlarınız ve kız arkadaşınız arasındaki dengeyi kurmak amacıyla küçük bir plan yapmanız işe yarayacaktır. İşgüzar ya da gergin gibi görünebilir ama zamanınızı planlamak size çok şey kazandıracaktır.

Kutsal zamanlar

Sevgiliniz ve en iyi arkadaşlarınız arasındaki dengeyi kurarken, bazı kutsal zamanlar olduğunu göz ardı etmeyin. Böyle zamanları zorunlu olarak sevgilinizle geçirmeniz gerekir. Örneğin, yıl başı için en yakın arkadaşlarınız New York’a gitmeyi ya da en basitinden şehrin meydanında alkolle sulandırılmış bir gece geçirecekler ve sizi de davet ediyorlar. Esas nokta işte burada parlıyor. Her ne kadar alkole susamış olsanız da yıl başınızı kız arkadaşınızla geçirmeniz gerekiyor. Evet, o sizle romantik bir gece geçirmek istiyor. Bu durumda hayır diyemezsiniz. Buna benzer şekilde hiçbir durum altında kız arkadaşınızla kamp kuramazsınız ya da çılgınlar gibi futbol maçı izleyemezsiniz. Bazı şeylerin önemini kavrayın ve buarada kanka ve sevgili farkı ortaya çıkacaktır.

Ortak arkadaş haline getirin

Sevgiliniz ile kankalarınız arasındaki ince çizgiyi kurma aşamasında, her iki tarafında bulunduğu organizasyonlar düzenleyin. Örneğin, arkadaşlarınızla beraber dışarı çıktığınızda kız arkadaşınızı da götürün. Bu, kanka ve sevgili arasındaki bağı kurmakta birebirdir. Kız arkadaşınız, ilişkisi olmayan erkek arkadaşlarınız için fırsat yaratır. Yalnız kızlar, ortamda başka kız varsa, ilişkisi olmayan erkeklerle daha rahat konuşacaktır. Ortamda bir kızın olması ayrıca kızlar arasındaki rekabeti de arttıracaktır. Kız arkadaşınız bu tip toplanmaları sevecektir çünkü herhangi bir dişi çöp çatan olmaktan kendini alıkoyamaz. Ayrıca sizin arkadaşlarınızla eğlenmekten de mutlu olacaktır çünkü genelde sevgililer, sizin yalnız erkek arkadaşlarınıza kız arkadaş bulmak isteyecektir. Yalnız arkadaşlarınız artık kendilerine bir sevgili edindiklerinde, onlar sevgiliniz için daha az tehditkar olacaktır. Böylece çift çift dışarı çıkabilir ve eğlenebilirsiniz.

Partiler

Partiler düzenlemek, kız arkadaşınız ve yakın arkadaşlarınızı bir araya getirmek için bir başka uygun yoldur. Arkadaşlarınız özellikle bu tip partilere daha fazla ilgi duyar çünkü sevgilinizin ilişkisi olmayan kız arkadaşları da gelecektir.

Kimle olduğunuza dikkat edin

Kankalar ve sevgiliniz arasındaki ince ayarı tutturmanız için bir ip ucu: beraber geçirdiğiniz ‘kaliteli’ süreye dikkat edin. Diğer bir deyişle, en yakın arkadaşlarınızla beraberken, telefonla sevgilinizle fazla uzun konuşmayın. Ya da sevgilinizle beraberken kankalarınızla uzun süre boyunca mesajlaşmayın. Kız arkadaşınız ya da yakın arkadaşınız, ihmal edildiğini anlayınca kıskançlaşabilir ve alınganlaşabilir. Eğer dikkatiniz başka yerdeyse, birisiyle olmanızın bir önemi yoktur.

Kız arkadaşınızı kankalaştırmayın

Sevgiliniz ile yakın arkadaşlarınız arasındaki ince çizgiyi bulmanızda size bazı öneriler sunduk. Bunların arasında onu günlük rutininize katmak da bulunuyor. Ancak bir sorun var...: Ne kadar isteseniz de sevgiliniz, en yakın erkek arkadaşlarınız gibi birisi haline asla gelmez. Spordan nefret ediyorsa, onu her Pazar günü yakın arkadaşlarınızla beraber futbol maçı izlemeye zorlayamazsınız. Yakın arkadaşlarınızda onu her okey gecesine getirmenize bir yerden sonra sinir olmaya başlarlar. Sevgilinizi, arkadaşlarınızın da içinde olduğu aktivitelere ne zaman katacağınıza iyi karar verin.

Mutlu bir çevre

Sevgiliniz ve kankalarınız arası ince çizgiyi tutturmak çok zordur, ancak bu nihai olayı gerçekleştirdiğinizde nirvanaya ulaşabilirsiniz. Buna ulaşmak, kız arkadaşınızı elinizde tutmak ve yakın arkadaşlarınızdan ayrılmamanız için gereklidir. Bazen zamanınız konusunda yaratıcı olmanız gerekebilir, ama olması gerektiğinden biraz önce zaman yönetiminizi yaparsanız, herkes mutlu olur.. siz de dahil olmak üzere!

AskMen

Bu Yaz Jean'de Detay Var

2009-07-03T15:49:00.000+03:00

Calvin Klein 2009 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu’nun sade, sofistike ve rahat modelleri, yeni sezonda eklenen aksesuarları, şıklığı ve rahatlığı ile bu yaza damgasını vuracak.Şık tasarımları ve detaylarda gizli şıklığıyla dikkat çeken Calvin Klein; sade, şık ve özgün kreasyonlarından oluşan 2009 İlkbahar-Yaz koleksiyonunu müşterilerine sunuyor. Calvin Klein’ın sade ve sofistike çizgilerle hazırladığı 2009 modelleri; Calvin Klein Jeans’de spor tarzının rahatlığını, Ck Calvin Klein’da ise çarpıcı sade şıklığı öne çıkartarak bu yaza damgasını vuruyor.

Koleksiyon

Jean modellerindeki modern kalıplar vücudu sararak mükemmel bir uyum sağlıyor. Bu yıl trendy olan bol kesimli paçalar ve yüksek bel stiller ile moda öncüsü Calvin Klein bu sezon da müşterilerine rahat şıklığı sunuyor.

AskMen

Yorumsuz III

2009-07-02T14:26:00.001+03:00

MyNetGaleri

Yorumsuz II

2009-07-02T14:24:00.001+03:00

MyNetGaleri

Yorumsuz

2009-07-02T13:19:00.000+03:00

MyNetGaleri

Singapur'da Cesur Defile

2009-07-02T12:21:00.000+03:00

Singapur Moda Festivali'nde Viva La Eve markası için podyuma çıkan modeller yaptıkları şovlarla nefesleri kestiler.

MyNet

Jazz Zamanı Başlıyor

2009-07-01T11:27:00.000+03:00

İstanbul Kültür Sanat Vakfı tarafından düzenlenen "16. Uluslararası İstanbul Caz Festivali" yarın The Marmara Esma Sultan'da gerçekleştirilecek açılış töreni ve konseri ile başlıyor. Festivalin açılış konserinde iki ünlü isim; Fatih Erkoç ve Kerem Görsev bir araya gelecek. Usta cazcıların İstanbul Caz Festivali'ne özel programında, birçok caz eserinin yanı sıra Fatih Erkoç'a ait yepyeni caz besteleri de yer alacak. 15 Temmuz'a kadar devam edecek Frstival, 30'un üzerinde konserle cazın coşkusunu İstanbul sokaklarından Boğaz'ın sularına ve değişik semtlere taşıyarak İstanbul'u bir "caz kenti"ne dönüştürecek. Festival kapsamında 3 Temmuz Cuma günü, New Orleans'ın köklü caz bandolarından New Wave Brass Band, İstiklal Caddesi'nde Galatasaray Lisesi'nin önünde vereceği sokak konseriyle kenti renklendirecek. Grup, canlı ve eğlenceli müzikleri ile önümüzdeki hafta boyunca Kadıköy ve Nişantaşı'nda cazseverlerin karşısına çıkacak. -FESTİVAL'DE İLK HAFTAAmerika'yı İngiliz punk'ıyla tanıştıran üç büyük isimden biri, new wave, pop-cazın usta yorumcusu Joe Jackson, 4 Temmuz Cumartesi akşamı saat 21.00'de, İstanbul Modern'de ilk kez İstanbullu hayranlarıyla buluşacak. Elvis Costello ve Graham Parker ile 1970'lere damgasını vuran Jackson, 2000 yılında "En İyi Enstrümantal Pop Kaydı" dalında Grammy kazandı. Bir stilden, bir diğerine geçişler yaparak ve hepsinde de başarılı olarak hayranlarını şaşırtan Jackson için eleştirmenler, sıklıkla "bukalemun" tabirini kullanırken o kendini "eklektik" olarak tanımlamayı tercih ediyor. 7 Temmuz Salı akşamı The Marmara Esma Sultan'da saat 22.00'de sıcak ve yalın yorumuyla Melody Gardot, festival dinleyicilerine Boğaz'a karşı caz keyfi yaşatacak. Müzisyen ve besteci Melody Gardot, Festival kapsamında blues'dan caza, akustik folktan Latin tınılarına zarafetle ustalığı buluşturan yorumuyla sahne alacak. -EUROPEAN JAZZ CLUB GECELERİ BAŞLIYORFestival kapsamında Avrupalı solistlerle Türkiye'den virtüözleri özel projelerde buluşturan "European Jazz Club" geceleri, Nardis'te saat 22.30'da başlayacak konserlerde Türkiye'nin caz ustaları Avrupalı solistlerle aynı sahnede buluşacak. European Jazz Club'ın ilk konserinde, farklı gitar türlerini çalmadaki ustalığı ile tanınan, genç ve yetenekli müzisyen Cenk Erdoğan Trio'ya, Avrupa'nın en başarılı kadın saksafoncularından Hollandalı Tineke Postma eşlik edecek. Konser 3 Temmuz Cuma akşamı saat 22.30'da başlayacak. Genç müzik dahisi, kompozitör, aranjör ve piyanist Genco Arı'ya, güçlü doğaçlama teknikleri ve besteciliğiyle dikkatleri çeken genç saksofoncu İtalyan Ada Rovatti eşlik ediyor. Konser, 4 Temmuz Cumartesi akşamı, saat 22.30'da izleyenleri ile buluşacak. Caz müziğinin dünyaca ünlü sesi Yıldız İbrahimova, 6 Temmuz Pazartesi akşamı, Hollandalı piyanist, besteci ve aranjör Mike Del Ferro eşliğinde, eşsiz vokal teknikleri ve müzikal yetkinliğiyle dinleyenleri büyüleyecek. European Jazz Club konserleri kapsamında, Müzik kariyeri boyunca caz ve emprovize müziğin farklı türlerinde birçok projeye öncülük eden bas ustası Kâmil Erdem ve grubuna, 7 Temmuz Salı gecesi akordeon ustalarının yanı sıra Santana ve Chick Cora'dan da ilham alan Fransız akordeoncu Renê Sopa eşlik edecek.
HaberTürk

9. BET Ödülleri sahiplerini buldu

2009-06-29T17:52:00.000+03:00

ABD'de müzikten sinema ve spora kadar yılın başarılı sanatçılarına verilen BET ödülleri töreninde sahneye çıkan Janet Jackson, kardeşi Michael Jackson'ı hayranlarıyla birlikte andı.

Janet Jackson, Black Entertainment Television tarafından düzenlenen ve bu yıl 9. kez sahiplerini bulan BET ödülleri töreninde yaptığı duygusal konuşmada, ''Michael sizin için bir ikon, bizim için aileydi. Hepimizin kalbinde sonsuza dek yaşayacak'' dedi.
Ailesi ve kendisi adına gösterilen sevgi ve destek için teşekkür eden Janet Jackson, Michael Jackson'ın çok özleneceğini de dile getirdi.
Janet Jackson'ın kısa konuşmasının ardından sahne alan Ne-Yo ve Jamie Foxx da, Michael Jackson'ın kardeşleriyle kurduğu Jackson 5 adlı grubun ''I'll Be There'' parçasını seslendirdi.

Bu arada, 9. BET Ödüllerinin kazananlar da şöyle oldu:

En iyi R&B erkek şarkıcı: Ne-Yo
En iyi R&B kadın şarkıcı: Beyonce
En iyi R&B grup: Day 26.
En iyi Hip Hop erkek şarkıcı: Lil Wayne
En iyi Hip Hop kadın şarkıcı: M.I.A
En iyi yeni şarkıcı: Keri Hilson
En iyi gospel şarkıcısı: Mary Mary
Yılın en iyi videosu:Beyonce'un "Single Ladies(Put a Ring On It)"
Yılın en iyi video yönetmeni: Benny Boom
Yılın en iyi erkek film oyuncusu: Will Smith
Yılın en iyi kadın oyuncusu: Taraji P. Henson
Yılın en iyi erkek sporcusu: LeBron James
Yılın en iyi kadın sporcusu: Serena Williams
Yaşam boyu başarı ödülü: O'Jays.

StarGundem.com

İlham Verecek Deko-Fikirler

2009-06-29T16:55:00.000+03:00

İyi fikirlere, pratik çözümlere her zaman hepimizin ihtiyacı vardır. .

BİR STÜDYO-EV YARATMAK :Evinizi aynı zamanda bir işyeri gibi kullanıyorsanız mümkün olduğunca geniş bir çalışma alanı ve büyük depolama yöntemine ihtiyacınız var demektir. Stüdyonuzda bu nedenle malzemelerinizi yayabileceğiniz bir masa, kaynak kitaplarınız için bir dolap, ufak tefek eşyalarınızı koyabileceğiniz plastik kutular ve kolay ulaşmak istedikleriniz için açık raflara ihtayaç duyabilirsiniz. Duvarınızdaki boş alanları ise, çalışırken ilham alacağınız kesilmiş dergi ve fotoğraflarla doldurabilirsiniz. Eğer siz de çalışma stüdyonuzu düzenlemeyi düşünüyorsanız önerilerimize göz atın.

- Odanızı; çalışma alanı, depolama alanı ve kaynak alan olarak bölümlere ayırın.

- Alanı daha akıllıca kullanmak için bazı mobilyalarınızı değiştirmeyi göze alın. Derin çekmece ünitesi yerine kağıtlarınızı istifleyebileceğiniz birkaç sığ çekmece ya da dikey çekmece bölücüleri gibi... Negatif boş alanları değerlendirmenin en iyi yolu, köşelere döner dolaplar (sıklıkla mutfakta bulunanlar gibi) yerleştirmektir.

- Eğer tavanınız ekstra ağırlık kaldırabiliyorsa (bunu uzmanına onaylatmalısınız) çengeller ya da bir çalışma masası üstüne raf asabilirsiniz.

- Kutu dosyalarınızı renklendirin veya onları daha çekici kılmak için kumaş ya da duvar kağıdıyla kaplayın. İşinizin kategorisine göre size yardımcı olacak renkler kullanın ve belli bir sıraya göre düzenleyin.
BOYA EFEKTLERİ Eğer gardrop üzerinde ya da raflarda kreatif boya efektleri uygulamak istiyorsanız, en iyi sonuç için size bu konuda yardımcı olabilecek firmaların ürünlerine bir göz atmanızı öneriyoruz. Ya da işin ustalarına başvurabilirsiniz. Hobi sanat evleri ya da marangozlar yardımcı olabilir. Bir alterhatif de, gerekli malzemeleri edinip kolları sıvayabilir ve kendiniz boyayabilirsiniz. Biraz yorulabilirsiniz ama değecektir.
SAKLAMA KUTULARI İstiflenmiş, raflara ya da dolaplara yüklenmiş, hatta masa altlarına saklanmış fazla eşyalarınıza depolama çözümleri ve kutularıyla çözüm getirebilir, stüdyonuzu temiz ve düzenli tutabilirsiniz. Örneğin, çekmece içlerine yerleştirilen beyaz opak plastik bölmeli kutular çamaşırlar, boncuklar ya da dergi kupürlerini saklamak için idealdir. Cam, plastik, kumaş dolap içi çekmeceleri ise daha fazla çalışma alanı sağlarken, bandana ya da eşarp gibi aksesuarları bir arada toplayabilmek için de uygundur.
YASTIKLAR Yumuşak dokulu pembe, ekru ve toprak tonlarında fitilli pamuk, keten ya da koton kırlentler bahar evinizde romantik ortamlar yaratmanıza olanak tanır.
DOLAPLAR NASIL YERLEŞMELİ?Baharlık-kışlık değişimlerinin yapıldığı bu dönemde dolaplarınızı nasıl yerleştireceğiniz konusunda pratik tavsiyelere ihtiyacınız olabilir. İlk adım olarak içindeki malzemeleri ve bir malzemeyle kaplı rafları sergilemek için, ağ ya da benzeri bir malzemeyle dolap kapağını yenileyip yenilemeyeceğinizi iyice düşünmenizi öneriyoruz. Eğer dolaptakileri gizlemeyi tercih ediyorsanız, ağın arka bölümünü kumaşları karıştırarak ya da kapağın her iki tarafını da kumaş ya da kağıtla basit bir şekilde kaplayarak bunu yapabilirsiniz. Eğer kapağı çıkarmaya karar verirseniz, kapak çerçevesini, içini ve tüm rafları önce elden geçirmelisiniz, sonra da dış yüzeyini boyayarak temiz bir görünüm elde etmek yapılacak en iyi iştir. Tel ağı, kapağın içine silikon tabanca yardımıyla da tutturabilirsiniz. Çoğu kumaş, kapağı kaplamak için uygundur; hafif ekoselilerden ağır damasklara kadar... Kumaşları karıştırmanın ise iki yolu vardır. İsterseniz baştan aşağıya elinizde makine dikişi ya da makinede dikin ve kapak içine uygulayın, ister kenarını kıvırarak dikin. Ardından tel perde askısı geçirip, ağın arkasındaki bölüme metal askıyı asın. Rafları kumaşla kaplamak için; kumaşları uygun ölçüde kesin ve silikon tabancası yardımıyla sabitleyin. Dikkat etmeniz gereken tek şey, yapıştırıcının, kumaş ve ahşaba uygun bir yapıştırıcı olması gerektiğidir. Alternatif olarak kağıt da kullanabilirsiniz. Kağıdı uygun ölçüde kesin, temiz ve pürüzsüz bir şekilde yapıştırmak için rafın ön yüzeyinden arkasına doğru devam ederek kaplayın. İç bölümlerdeki duvarları da, sprey yapıştırıcı yardımıyla kaplayabilirsiniz. Bu en becerikli dekoratif yöntemdir, üstelik istediğiniz zaman kağıt ya da kumaşları değiştirme şansına da sahipsiniz. Son olarak, açık ağ kapıya karar verdiyseniz, içindekilerin görüneceğini, bu nedenle ya düzenli tutmanız gerektiğini ya da renkli kutularla onları saklamanız gerektiğini unutmamalısınız.
LAVANTASIZ OLMAZ!Lavanta çiçeğinin gerek kendisi, gerek onlardan yapılan koku keseleri, gerekse bu çiçeğin stilize edildiği desenlerle süslenmiş tekstiller bu bahar evinizde yine yer edinecektir. Lila tonlarının ferahlatan etkisi, taze lavantaların mis kokusuyla birleştiğinde emin olun etkisi artacaktır. Lavanta dallarınızı, evde tek kalmış cam bardaklarınızda sergilemek iyi bir çözüm olabilir.
METAL SANDALYELER Balkon, bahçe ya da terasınız için şık bir alternatif de metal sandalyelerdir. Onları kendi dikeceğiniz ya da hazır satın alabileceğiniz minderlerle renklendirebilirsiniz. Yapı marketlerin yeni ürünlerine bakmadan karar vermeyin.

iVillage

Erkeklerin 'Hata' Verdiği Durumlar

2009-06-29T16:52:00.000+03:00

Kadınlar artık istediklerini yapmanın haklan olduğu bilincini taşıyor. Kendine ait bir odası olan kadınların sayısı giderek artıyor. Erkeklerle kadınların ilişkisi, eski model bir bilgisayar ile yeni nesil teknolojik ürünlerin ilişkisine benziyor. Erkekler, kadınlar karşısında sürekli "error" veriyor.
İşte erkeklerin 'Hata' verdikleri konular Evlilik fikrine karşı son dönemlerde acayip alerjileri var. Bunu kadınların kendilerine olan aşırı güvenleri mi yoksa rahatlıklarına olan düşkünlüklerine mi bağlamalıyız bilemiyoruz
Eskiden olduğu gibi erkek kendi isteklerini yaşarken, siz onu yaşamaya devam etmiyorsanız yani kendi istediğinizi de yapıyorsanız erkekler 'error' veriyor.
Eskiden ailelesini geçindirmek, korumak gibi önemli işler yapan erkeklerin artık bu sorumlulukları yok. Kadının çalışma hayatına girmesiyle beraber bu yönünü unutan erkek sorumluluklartını ihmal etmeye, kadının yükünü daha artırıcı bir şekilde yaşamaya başlıyor. Gezip eğleniyor, partneriyle hoş zaman geçiriyor ancak iş fatura, harcamalar, kazanca, gelecekle ilişkili yatırımlara gelince yine 'error' veriyor.Erkekler genellikle cinsel becerileriyle övünürler, en azından hemcinsleri arasında... Bunu dolaylı biçimlerde de olsa yaparlar. Çapkınlık hikayelerine düşkünlükleri, karşı cinsle kurdukları her tür iletişimde flörte yakın tavırları onların bu hallerini açıkça ortaya koyar. Yakın ilişkilerinde de öğrenen değil, öğreten olmayı isterler. Siz birşey talep ettiğinizde 'error' verirler ve 'nereden öğrendiyi' düşünmeye başlarlar.
Oyunda, kariyerde, maaşta eşlerinden partnerlerinden üstün olmak isteyen, her zaman kazanmak isteyen erkekler vardır. Bunları kaybettiklerinde mızıkçılık yaparlar yani 'error' verirler.

MyNet

İnternetin En Çok Aranan Kadını

2009-06-29T16:21:00.000+03:00

2008'de skandalları ve tüm hayatını magazin basınının önünde geçirmesiyle ve seks kasediyle de ününe ün katan Kim Kardashian, internet kullanıcıları tarafından en çok tıklanan ve aranan kadını oldu.Geçtiğimiz günlerde kardeşi ve arkadaşıyla plajda görüntülenen Kim Kardashian'ın dolgun kalçalarını beline bağladığı pareo ile saklaması gözlerden kaçmamıştı. Yine plajlarda yakalanan ünlü yıldız bu kez cömert davrandı. İşte olay yaratan görüntüler...

MyNetGaleri

Seksi Bilardocunun Sırrı

2009-06-29T16:11:00.000+03:00

Beş yıldır Dünya Bayanlar Bilardo Şampiyonluğu'nu kimseye bırakmayan Rus bilardocu Anastasya Luppova başarısının sırrını açıkladı. İşte, göğüs dekoltesi, uzun yırtmaçlı etek ve topuklu ayakkabılarla bilardo oynayan Luppova...MyNetGaleri

Ateşli Kızlar Apple'ı da kandırmış

2009-06-29T16:06:00.000+03:00

iPhone için geliştirilen Hottest Girls - Ateşli Kızlar isimli aplikasyonun Apple'ı da kandırdığı iddia edildi.

Geçen hafta iPhone uygulama mağazasında (App Store) satışa sunulan ve kısa bir süre sonra sunucuların çökmesine sebep olan Hottest Girls isimli uygulamanın Apple'ı da kandırarak yayın yaptığı iddia edildi. Sunucuları zor durumda bırakan uygulama Apple tarafından askıya alınmıştı. Apple cephesinde konuyla ilgili açıklama geldi ve firmanın pornografik içeriklere izin vermeyeceği belirtildi. iPhone Developer yazılımının kötüye kullanıldığı ve kanun dışı bir uygulama ile bu sorunun ortaya çıktığı belirtildi. Apple, Hottest Girls uygulamasını App Store'dan kaldırdığını ve bu tip içeriklere bir daha yer vermeyeceklerini belirtti. Hottest Girls uygulamasında manken kızların çıplak ve pornografik içerikli görüntüleri yer alıyordu.

CNetTurkiye

Bazı Cep Telefonları Toplatılabilir

2009-06-29T16:02:00.001+03:00

SMS gönderiminde Türkçe karakter zorunluluğunu yerine getirmeden satışa sunulan cep telefonları toplatılabilecek.

Bilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu (BTK), cep telefonlarında 1 Temmuz'dan itibaren Türkçe karakter zorunluluğu getirdi. Bu özelliği taşımayan telefonlar toplatılacak. BTK'nın Kısa Mesaj Hizmetlerinde Türkçe Karakter Kullanımına Dair Yönetmelik'i Resmi Gazete'de yayımlandı. Buna göre; piyasaya arz edilen kısa mesaj hizmetini haiz cihazlar, Türkçe karakterlerin tamamını ihtiva eden ETSI TS 123.038 V8.0.0 ve ETSI TS 123.040 V8.1.0 teknik özelliklerine veya bu teknik özelliklerin sonraki sürümlerine uygun olacak.CİHAZLAR TOPLATILABİLECEKYönetmelikte belirtilen şartlara uygun olmayan cihazların piyasaya arzına izin verilmeyecek. Kurum tarafından yapılan veya yaptırılan denetimlerde bu Yönetmelikte belirtilen şartlara uygun olmayan cihazların varlığının tespiti halinde, cihazların piyasaya arzı durdurulacak, cihazlar sırasıyla imalatçısı, üreticisi, yetkili temsilcisi veya dağıtıcısı tarafından toplanacak veya toplattırılacak.CİHAZDA OLMASI GEREKEN TEKNİK ÖZELLİKLERİşletmeciler, kısa mesaj altyapılarında, ETSI TS 123.038 V8.0.0 ve ETSI TS 123.040 V8.1.0 teknik özelliklerini veya bu teknik özelliklerin sonraki sürümlerini haiz olmayan cihazlar ile unicode sistemi kullanılarak kodlanan, Türkçe karakterleri içeren ve 160 karaktere kadar olan kısa mesajı, tek bir mesaj olarak kabul edecek ve ücretlendirecek.

CNetTurkiye

Artık Herkes Terminatör Olabilir

2009-06-29T15:52:00.001+03:00

Film yıldızı olmak isteyenlerin yardımına YooStar yetişiyor. Donanım/yazılım çözümü olan YooStar ile istediğiniz filmde oynamanız mümkün.
Beyazperde.com'un haberine göre YooStar isimli bir şirket, belli bir ücret karşılığında isteyen herkesin ünlü bir sinema filminin bir sahnesinde gözükmesini sağlıyor. Ağustos ortasında Yoostar kutuları tüm dünyada satışa sunulacak.Çifte Tazminat, Sunset Bulvarı, Rocky Balboa, Terminatör ve Beveryl Hills Polisi 2 gibi birkaç filmden birer sahne başlangıç için hazırlanmış. Satışa sunulan kutuda oyuncu adayının kendisini çekmesi ve bilgisayara aktarması için gerekli ekipman veriliyor. Gerisi ise kolayca bilgisayar üzerinde gerçekleşiyor.Zamanında Tom Hanks'i Forrest Gump filminde tarihi olayların bir parçası olarak gördüğümüzde şaşırmıştık. Anlaşılan yakın bir gelecekte kendimizi her türlü görsel malzemenin içine yerleştirebileceğiz.
CNetTurkiye

Windows 7 Türkiye Fiyatları Açıklandı

2009-06-29T15:33:00.000+03:00

Global açıklamanın ardından Microsoft Türkiye de Windows 7'nin Türkiye satış fiyatlarını belirledi.

Microsoft Global tarafından açıklanan listede Windows 7’nin farklı sürümlerinin yurtdışındaki, özellikle de ABD’deki satış fiyatlarını içermektedir. Bu fiyatlar aşağıda görülebilir.

Türkiye’de sadece full versiyonu satışa sunulacak olan Windows 7 sürümleri, ABD full versiyon satış fiyatlarından daha uygun fiyatlarla kullanıcıların hizmetine sunulacaktır.Windows 7 OEM Güncelleme Garantisi Programı26 Haziran 2009’dan itibaren “Windows 7 OEM Upgrade Garantisi” programı başlatılmıştır. Buna göre uygun Windows sürümlerini yüklü olarak yeni bilgisayar alan tüketiciler Windows 7’ye ücretsiz* yazılım güncelleme hakkına sahip olacaklardır.* Microsoft tarafından ücretsiz olarak sağlanmış olan Windows 7 Medya’sı, COA ve ürün anahtarının tüketiciye ulaştırılması için PC Üreticisi tarafından ilave ücretler talep edilebilir.Bu imkandan sadece aşağıda listelenmiş Windows sürümleri faydalanabilmektedir:•Windows Vista Home Premium•Windows Vista Business•Windows Vista UltimateAşağıda listelenmiş Windows sürümleri ise OEM Güncelleme programı ile GÜNCELLENEMEMEKTE ancak Windows 7 Full Sürüm kutu ürünü ile Windows 7’ye yükseltilebilmektedir:

•Windows Vista Home Basic

•Windows Vista Starter

•Tüm Windows XP Sürümleri

Konuyu bilgi ve dikkatinize sunarız.

Microsoft Türkiye

CNetTurkiye

Ölçü Şaştı Ebru Kaçtı

2009-06-29T13:04:00.000+03:00

Göğüs krizi, ipleri kopardı. Yıllardır Nelson'un marka yüzü olan Ebru Şallı, kendisinden izin almadan üstsüz fotoğrafını kullanan firmayla çalışmama kararı aldı. Ebru Şallı'yı kaybeden Nelson artık adını son dönemde sıkça duymaya başladığımız genç manken Sevil Uyar'la çalışacağını duyurdu.

MyNet

Büyük Aşk Bitti!

2009-06-29T12:17:00.001+03:00

Şahan Gökbakar'dan şok karar! 4 yıldır birlikte olduğu Doğa Rutkay'la yollarını ayırdı! Şahan, Doğa Rutkal ile olan ilişkilerinin bittiğini yazılı bir açıklamayla duyurdu.İşte o açıklama:Sayın Doğa Rutkay ile saygı ve sevgi çerçevesinde süren dört yıllık ilişkimiz, artık heyecanını kaybettiği ve her ilişkide olabileceği gibi yıpranarak ömrünü tamamladığı için sona erdi. Altını çizerek ifade ediyorum ki , biten sadece aşk ilişkimizdir. dostluğumuz ve iyi insani ilişkimiz sonsuza kadar devam edecektir...

MyNet

"Duygusal Olarak Futbola Karşı Eşcinselim"

2009-06-29T12:12:00.000+03:00

Futbol sevmeyerek cesaret sergilediğini ifade eden Okan Bayülgen, ilginç bir cümle kurdu ve bu cümlenin açıklamasını yaptı:'Şu lafı da çok etmişimdir: Yahu ben duygusal olarak futbola karşı eşcinselim. Şimdi bunu anlamıyorlar söylediğin zaman; 'Ne eşcinsel misin?'... Bu konu da eşcinselim. Ne demek yani, futbolu sevmiyorum. Ne demek yani, bu konuda erkeksi duygularım yok. Bir takım kazandığı zaman ben de kükremiyorum, sevinmiyorum. Hatta bir ara bir koruma görevlim vardı. Bana dedi ki, 'Okan Bey, sürekli eşcinselim, eşcinselim diye açıklama yapmayın çünkü benim arkadaşlar, sen bir eşcinselin yanında mı çalışıyorsun diye benimle dalga geçiyorlar' dedi. Dedim ki, 'Ben eşcinselim derken o bakımdan değil yani, futbol konusunda falan'... 'Yine de yapmasan daha iyi olur abi' dedi.'

MyNet